2020年1月5日 / 最終更新日時 : 2020年1月5日 Opmus Health 栄養 新谷酵素 エンザイムシリーズ 日本の伝統食とアメリカの最新栄養学を融合しました マクガバンレポートで日本の伝統食が注目 1970 年代、アメリカでは医療費が増大し、財政的危機にありました。そこで、国民の健康問題を把握するため、全世界から医学者・栄養学 […]
2020年1月5日 / 最終更新日時 : 2020年1月5日 Opmus Health 料理 ココナッツ ココナッツオイルには中鎖脂肪酸の仲間である「ラウリル酸」が多く含まれています。ここにセレブたちが注目したのです。 ところが、アメリカ心臓協会から「Saturated fats: Why all the hubbub ov […]
2020年1月5日 / 最終更新日時 : 2020年1月5日 Opmus Health 料理 スーパーフード 21世紀の主要食！？ 母なる穀物「キヌア」 21世紀の主要食！？ 母なる穀物「キヌア」 5000年以上前、インカ帝国で「母なる穀物」と呼ばれ、主食として愛された作物・キヌア。栄養価が非常に高く、大変優れたバランス食材としてNASAが宇宙食の候補として選び、「21世 […]
2020年1月4日 / 最終更新日時 : 2020年1月7日 Opmus Health 栄養 本当にすごい効果！日本が世界に誇るスーパーフードベスト スーパーフードって流行りもので、実際続かないよね」 「結局日常的に普通に使い続けられるスーパーフードってないの？」 スーパーフードと聞くと、やはりモデルや有名人がこぞってＳＮＳで発信し始めて、その後原宿などを中心に広まる […]
2020年1月4日 / 最終更新日時 : 2020年1月4日 Opmus Health サプリメント 今さら聞けない！ 「なんでビタミンはお肌にいいの？」 今さら聞けない！ 「なんでビタミンはお肌にいいの？」 「ビタミンは美容に良い」は日本女性の常識！でもホントのところ分かってますか？ 五大栄養素（脂肪、糖質、たんぱく質、ビタミン、ミネラル）のひとつ、ビタミン […]
2020年1月4日 / 最終更新日時 : 2020年1月4日 Opmus Health 栄養 いま注目らしいけど… プロバイオティクスって何？ いま注目らしいけど… プロバイオティクスって何？ 乳酸菌やビフィズス菌などの名前や“プロバイオティクス”という言葉は何となく耳にしたことがあっても、実際のところどんなものなのかよく知らない……という人も多い […]
2020年1月3日 / 最終更新日時 : 2020年1月3日 Opmus Health 栄養 ブロッコリースーパースプラウトで体の中からデトックス スーパーの野菜売り場に行くと、色とりどりのスプラウトが売られています。レッドキャベツやマスタード、そばなどなど…。貝割れ大根や豆苗も、スプラウトのひとつですね！これらはみんな、野菜や豆の新芽です。細くてひょ […]
2020年1月3日 / 最終更新日時 : 2020年1月3日 Opmus Health こころ 休日の寝貯めはNG?! 現代人が知っておくべき 「睡眠負債」とその解消方法とは？ 深刻化する日本人の睡眠不足問題。わずかな睡眠不足が、まるで借金のようにじわじわ積み重なる「睡眠負債」という言葉も今では広く知られるようになりました。海外に比べて日本人の睡眠時間は少ないといわれていますが、ある調査では韓国 […]
2020年1月2日 / 最終更新日時 : 2020年1月2日 Opmus Health 未分類 食材の科学 菜食とスーパーフードの魅力再発見 (ナショナル ジオグラフィック 別冊) 食材の科学 菜食とスーパーフードの魅力再発見 (ナショナル ジオグラフィック 別冊 食材の科学 菜食とスーパーフードの魅力再発見 (ナショナル ジオグラフィック 別冊) 新品価格 ￥1,540から (2020/1/2 2 […]
2020年1月2日 / 最終更新日時 : 2020年1月2日 Opmus Health 栄養 ノニ 健康にいい ノニってご存知ですか？ 近年、よく耳にするようになったスーパーフードと言われる健康食品のひとつです。 ポリネシア原産の、５〜8mくらいの大きさまで成長する常緑の木になる果実のことです。ハワイやタヒチなどが産 […]