2020年1月5日 / 最終更新日時 : 2020年1月5日 Opmus Health 料理 ココナッツ ココナッツオイルには中鎖脂肪酸の仲間である「ラウリル酸」が多く含まれています。ここにセレブたちが注目したのです。 ところが、アメリカ心臓協会から「Saturated fats: Why all the hubbub ov […]
2020年1月5日 / 最終更新日時 : 2020年1月5日 Opmus Health 料理 スーパーフード 21世紀の主要食！？ 母なる穀物「キヌア」 21世紀の主要食！？ 母なる穀物「キヌア」 5000年以上前、インカ帝国で「母なる穀物」と呼ばれ、主食として愛された作物・キヌア。栄養価が非常に高く、大変優れたバランス食材としてNASAが宇宙食の候補として選び、「21世 […]
2020年1月4日 / 最終更新日時 : 2020年1月7日 Opmus Health 栄養 本当にすごい効果！日本が世界に誇るスーパーフードベスト スーパーフードって流行りもので、実際続かないよね」 「結局日常的に普通に使い続けられるスーパーフードってないの？」 スーパーフードと聞くと、やはりモデルや有名人がこぞってＳＮＳで発信し始めて、その後原宿などを中心に広まる […]
2020年1月4日 / 最終更新日時 : 2020年1月4日 Opmus Health 栄養 いま注目らしいけど… プロバイオティクスって何？ いま注目らしいけど… プロバイオティクスって何？ 乳酸菌やビフィズス菌などの名前や“プロバイオティクス”という言葉は何となく耳にしたことがあっても、実際のところどんなものなのかよく知らない……という人も多い […]
2020年1月3日 / 最終更新日時 : 2020年1月3日 Opmus Health 栄養 ブロッコリースーパースプラウトで体の中からデトックス スーパーの野菜売り場に行くと、色とりどりのスプラウトが売られています。レッドキャベツやマスタード、そばなどなど…。貝割れ大根や豆苗も、スプラウトのひとつですね！これらはみんな、野菜や豆の新芽です。細くてひょ […]
2020年1月2日 / 最終更新日時 : 2020年1月2日 Opmus Health 栄養 ノニ 健康にいい ノニってご存知ですか？ 近年、よく耳にするようになったスーパーフードと言われる健康食品のひとつです。 ポリネシア原産の、５〜8mくらいの大きさまで成長する常緑の木になる果実のことです。ハワイやタヒチなどが産 […]
2020年1月1日 / 最終更新日時 : 2020年1月1日 Opmus Health 栄養 マカ スーパーフード スーパーフードの定義 栄養バランスに優れ、一般的な食品より栄養価が高い食品であること。 あるいは、ある一部の栄養・健康成分が突出して多く含まれる食品であること。 一般的な食品とサプリメントの中間にくるような […]
2020年1月1日 / 最終更新日時 : 2020年1月1日 Opmus Health 栄養 アサイー スーパーフード asai アサイー：濃紫のパウダー ブラジル原産のヤシ科の植物。抗酸化作用のあるアントシアニンが豊富。鉄分、食物繊維、カルシウム、ビタミンEも多い。スムージーやデザートにぴったり。 アサイー アサイー 100% 冷凍ピュ […]
2019年12月30日 / 最終更新日時 : 2019年12月30日 Opmus Health 料理 靑いパパイヤ 健康にいい 美味しい 酵素が多いといわれる南国の果物の中で最も酵素が多い 青パパイヤ。ダイエット食品として注目されています。 ■肥満の原因 酵素が不足すると肥満を招く私たちは毎日の食べ物から栄養を摂り、身体のエネルギー源にしています。このと […]
2019年12月29日 / 最終更新日時 : 2019年12月29日 Opmus Health サプリメント 本当に体に良いの？ ココナッツオイルの魅力に迫る ジャローフォーミュラズ(Jarrow Fromulas) エキストラバージンココナッツオイル 454g [並行輸入品] 新品価格 ￥981から (2019/12/29 09:26時点) ココナッツオイルとはどんなオイル […]