2019年9月12日 / 最終更新日時 : 2019年9月12日 Opmus Health こころ 冷え性とは違うの? 危険な「低体温」対策 冷え性と低体温を見分けるには平熱がポイントに 最近注目されている低体温。「冷え性だから私も低体温かもしれない」と思いがちですが、一般に手足などの末端だけが冷えるのが「冷え性」で、深部体温が低いのが「低体温」とされています […]
2019年9月12日 / 最終更新日時 : 2019年9月12日 Opmus Health 料理 色の濃い野菜食べていますか? 緑黄色野菜が体に良い理由とは 色の濃い野菜食べていますか? 緑黄色野菜が体に良い理由とは すべての記事 健康管理 食生活 女性サポート ダイエット アンチエイジング Optimal Stories 2019.09.04 | カテゴリ:食生活 緑黄 […]
2019年9月11日 / 最終更新日時 : 2019年9月11日 Opmus Health 栄養 栄養学3 The renowned physicist Stephen Hawking, who is a source of great inspiration in so many ways, manifests his ge […]
2019年9月11日 / 最終更新日時 : 2019年9月11日 Opmus Health 栄養 栄養学2 Project 1 The first assignment in this course is actually an ongoing project that you should continue througho […]
2019年9月10日 / 最終更新日時 : 2019年9月10日 Opmus Health 栄養 ホリスティック栄養学スクールNutrition Therapy Institute(NTI)がある、米国コロラド州デンバーについてご紹介します。米国NTIは、ホリスティック栄養学が学べる、コロラド州上級教育省認定カレッジです 米国NTIは、コロラド州上級教育省認定カレッジです ホリスティック栄養学スクール(NTI)は、風光明媚な町、アメリカのほぼ真ん中のコロラド州に位置しています。 ロッキー山脈に囲まれたこの町は、標高1600メートルの高地で […]
2019年9月10日 / 最終更新日時 : 2019年9月10日 Opmus Health 栄養 栄養学的 BNU 101 レッスン1 BNU 101 レッスン1 このレッスンの目的は、創造的思考の背後にある基本概念を紹介することです。自分を創造的な人間とは見なしていないかもしれません。また、創造性を教えられないものと考えるかもしれません。このレッスンが […]
2019年9月6日 / 最終更新日時 : 2019年9月6日 Opmus Health 栄養 聞いたことはあるけど実はよく知らない…「活性酸素」って? 聞いたことはあるけど実はよく知らない…「活性酸素」って? 活性酸素とは、体内で発生して細胞などにダメージを与え、身体を酸化させてしまう物質のこと。活性酸素の発生源のひとつは呼吸で、酸素を取り込むとその一部が […]
2019年9月5日 / 最終更新日時 : 2019年9月5日 Opmus Health こころ 上質な毎日のために、 サプリメントを 上質な毎日のために、 サプリメントを オプティマルヘルス(最善の健康)を実現し、人生を豊かにする。 役立つのは、サプリメントです。 あなたも、栄養のバランスが崩れていませんか? 出典:厚生労働省「平成25年 国民健康・栄 […]
2019年9月3日 / 最終更新日時 : 2019年9月3日 Opmus Health 瞑想 呼吸法は?なにに効く? 「ヨガ」の効果とは 人気のエクササイズ、ヨガ。スクールやスタジオ、イベントなど、ヨガを経験できる機会や場所は増えています。継続的にヨガをしている、習っているという人以外にも、ヨガを体験したことがある人も多いのではないでしょうか。ヨガ用のファ […]
2019年9月1日 / 最終更新日時 : 2019年9月1日 Opmus Health サプリメント 説明できる? 「活性酸素」とその身体への影響について 聞いたことはあるけど実はよく知らない…「活性酸素」って? 活性酸素とは、体内で発生して細胞などにダメージを与え、身体を酸化させてしまう物質のこと。活性酸素の発生源のひとつは呼吸で、酸素を取り込むとその一部が活性酸素に変わ […]