2022年9月13日 / 最終更新日時 : 2022年9月13日 Opmus Health こころ 健康 自分自身に問いかける 1. 自分自身に問いかける 。 使命や目的を確実に達成すること。 自分が経験したことに対する感謝の気持ちと愛情を精一杯表現すること。 我が子はもちろん、他の人達も感化できる存在になること。 人 […]
2022年1月2日 / 最終更新日時 : 2022年1月2日 Opmus Health こころ 意と念と気 Will, mind and spirit 意と念と気ところで、その「心」を、、そのはたらきの上から、つぎのように分類している。 意・念・気である。 意とは、意志、というように、心が一定の方向に向かって動いている状態をさす。 念とは、意の動きが集申し高まって、ひと […]
2020年3月8日 / 最終更新日時 : 2020年3月8日 Opmus Health こころ There are two ways to fix your heart. 心を調えるには二つの方法かある There are two ways to fix your heart. Getting in mind when meditation in the beginning has about two me […]
2020年3月6日 / 最終更新日時 : 2020年3月6日 Opmus Health こころ ソンディテストの簡易版 ここではソンディテストの簡易版をやってみることにしよう。 全員が何らかの精神疾患を抱えている8人の顔写真が用意されている。直観で、この中から一番嫌悪する、もしくは恐怖を感じる人を選んでほしい。 その選択で、あなたの中に秘 […]
2020年2月15日 / 最終更新日時 : 2020年2月15日 Opmus Health こころ 記憶 脳細胞 スマートドラッグ チンキ 男性/こども併用◎ 店舗内2個以上購入で送料無料 冴えるインテリジェンスエキス 20ml ゴツコラ バコパ ブラフミ ツボクサ アダプトゲン 記憶 脳細胞 スマートドラッグ チンキ 男性/こども併用◎ 店舗内2個以上購入で送料無料 冴えるインテリジェンスエキス 20ml […]
2020年2月15日 / 最終更新日時 : 2020年2月15日 Opmus Health こころ ルイボスティー ティーバッグ 100包入＋1包 ティーパック 水出し 妊活 ノンカフェイン ティーバッグ ハーブティー お茶 ルイボス茶 紅茶 送料無料 ティーライフ ルイボスティー ティーバッグ 100包入 ノンカフェイン ルイボスティー ティーバッグ 100包入 ＋1包入1袋 ティーライフ 新品価格 ￥1,000から (2020/2/15 […]
2020年1月8日 / 最終更新日時 : 2020年1月8日 Opmus Health こころ SUPヨガで体も心もすっきり 今大人気のSUP（サップ）、SUP（サップ）ヨガをご存知ですか？ハワイなどのリゾート地で楽しむ様子を、見聞きしたことのある人も多いのではないでしょうか。ちょっと難しそうと敬遠していた人にも知って欲しい、SU […]
2020年1月3日 / 最終更新日時 : 2020年1月3日 Opmus Health こころ 休日の寝貯めはNG?! 現代人が知っておくべき 「睡眠負債」とその解消方法とは？ 深刻化する日本人の睡眠不足問題。わずかな睡眠不足が、まるで借金のようにじわじわ積み重なる「睡眠負債」という言葉も今では広く知られるようになりました。海外に比べて日本人の睡眠時間は少ないといわれていますが、ある調査では韓国 […]
2019年12月20日 / 最終更新日時 : 2019年12月20日 Opmus Health こころ 休日の寝貯めはNG?! 現代人が知っておくべき 「睡眠負債」とその解消方法とは？ 深刻化する日本人の睡眠不足問題。わずかな睡眠不足が、まるで借金のようにじわじわ積み重なる「睡眠負債」という言葉も今では広く知られるようになりました。海外に比べて日本人の睡眠時間は少ないといわれていますが、ある調査では韓国 […]
2019年11月15日 / 最終更新日時 : 2019年11月15日 Opmus Health こころ ヨガの呼吸法で効果UP！ 腹式呼吸のメリットとコツとは？ リラックスできると大人気のヨガですが、そこで最も大切にされているのが呼吸法。代表的なのは腹式呼吸で、腹式呼吸をしながらポーズをとると、ヨガの効果がグッと高まるといわれています。そこで今回は、基本の腹式呼吸がもたらすメリッ […]