イチョウ葉エキスってどんなもの？

イチョウ葉エキスとは？

イチョウは中国原産で、世界で最も古い種類の樹木のひとつだと言われています。

種子の銀杏（ギンナン）は漢方薬で何千年も前から使われており、お酒のおつまみや茶わん蒸しの具材などの料理にも活用されています。

葉は有効成分を抽出したエキスが健康食品に配合されていますが、イチョウ葉エキスには以下のようなフラボノイド配糖体やテルペノイドが含まれています。

＜イチョウ葉エキスに含まれる有効成分＞

・フラボノイド配糖体（ケルセチン、ケンフェロール、イムラムネチンなどに糖鎖が付いたもの）

・テルペノイド（ギンコライドＡ、ギンコライドＢ、ギンコライドＣ、ビロバライド）

・プロアントシアニジン

上記のような有効成分には血液循環改善作用や抗酸化作用などがあり、記憶力向上、アルツハイマー病やその他のタイプの認知症の治療または予防、喘息、気管支炎、多発性硬化症、耳鳴りなどによいと言われています。

イチョウ葉エキスの効果

【認知症】

45歳以上のアルツハイマー型あるいは多発梗塞性認知症患者202名にイチョウ葉エキス120mg/日を52週間投与したプラセボ対照二重盲検試験を行ったところ、26週以降でADAS-Cog（認知力スコア）及びGERRI（日常生活及び社会行動スコア）がプラセボ群と比較して有意に改善したという報告があります（JAMA 1997;278(16): 1327-1332.）。

（https://jamanetwork.com/journals/jama/article-abstract/418442）

【記憶】

78名の健康な若者を対象とした無作為化二重盲検クロスオーバー試験では、イチョウ葉エキス120 mgを単回摂取させたところ摂取後の記憶の質に関するスコアが向上し、記憶力が改善される可能性があることが示されました（Hum Psychopharmacol.2007 Dec ;22 (8): 559 -66.）。

（https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17902186/）