2019年12月20日 / 最終更新日時 : 2019年12月23日 Opmus Health 料理 安い米国牛肉と「ホルモン依存性がん」急増の因果関係は? 安い米国牛肉と「ホルモン依存性がん」急増の因果関係は? 日刊ゲンダイDIGITAL 写真はイメージ(C)日刊ゲンダイ 【トランプに握られた日本人の胃袋】#4 米国牛肉に投与 肥育ホルモン剤「エストロゲン」の怖さ &nbs […]
2019年12月20日 / 最終更新日時 : 2019年12月20日 Opmus Health 未分類 SUPヨガで体も心もすっきり 今大人気のSUP(サップ)、SUP(サップ)ヨガをご存知ですか?ハワイなどのリゾート地で楽しむ様子を、見聞きしたことのある人も多いのではないでしょうか。ちょっと難しそうと敬遠していた人にも知って欲しい、SU […]
2019年12月20日 / 最終更新日時 : 2019年12月20日 Opmus Health こころ 休日の寝貯めはNG?! 現代人が知っておくべき 「睡眠負債」とその解消方法とは? 深刻化する日本人の睡眠不足問題。わずかな睡眠不足が、まるで借金のようにじわじわ積み重なる「睡眠負債」という言葉も今では広く知られるようになりました。海外に比べて日本人の睡眠時間は少ないといわれていますが、ある調査では韓国 […]
2019年12月19日 / 最終更新日時 : 2019年12月19日 Opmus Health 栄養 あらためて知りたい: ファイトケミカルについて テレビや雑誌で近年よく話題になる「活性酸素」「抗酸化」「ファイトケミカルス」などのキーワード。実際のところどうやって体や健康に関わってくるのか、ピンと来ていないという方も多いのではないでしょうか? 今回は、体が細胞を作る […]
2019年12月19日 / 最終更新日時 : 2019年12月19日 Opmus Health 栄養 ベジブロスで栄養たっぷり&エコな生活! 気になる作り方もご紹介 毎日の料理で出てしまう、野菜の皮やヘタ、芯のなどの「野菜くず」。もったいないと思いながらもついつい捨ててしまってはいませんか?実はこれらの野菜のくずにも栄養は十分含まれており、すぐ捨てるのはもったいないところ。ここでは野 […]
2019年12月16日 / 最終更新日時 : 2019年12月16日 Opmus Health サプリメント アルコールと上手に付き合いたい! 「酔い」の種類と飲酒時のTIPS お酒は人間関係を円滑にするコミュニケーションツールのひとつですが、飲みすぎると体に悪い影響を及ぼすことも。今回は二日酔いを治す方法と、二日酔いになりにくくする対策法をご紹介します。 コミュニケーションの潤滑油といえばお酒 […]
2019年12月16日 / 最終更新日時 : 2019年12月16日 Opmus Health 未分類 ファイトケミカルス 植物だけがもつ特別な力 ファイトケミカルスは活性酸素吸収力に優れる成分です。 多種類のファイトケミカルスをバランスよく摂取できるサプリメント、それがニュートリライトです。 ファイトケミカルスって? 過酷な自然環境で生きる植物。 植 […]
2019年12月15日 / 最終更新日時 : 2019年12月15日 Opmus Health 料理 時短と節約で一石二鳥! マスターしたい簡単作り置き 忙しい現代人。毎日の残業や長い通勤時間で身も心も疲れてしまって、つい「食」をおろそかにしていませんか?しかし人間は体が資本。乱れた食生活を続けることで不調を引き起こしてしまう恐れもあります。 「でも朝はできるだけ寝ていた […]
2019年12月15日 / 最終更新日時 : 2019年12月15日 Opmus Health 未分類 カール・レンボーグが考えた有機農法は、とってもユニーク。 カール・レンボーグが考えた有機農法は、とってもユニーク。 彼は農地を構成する植物・土・虫・家畜、そして元素までもが、すべてお互いに関連し合い、農地全体がひとつの「生命体」だと考えていました。 そのため、農薬や機械で強制的 […]
2019年12月14日 / 最終更新日時 : 2019年12月14日 Opmus Health 未分類 やる気 毎日 エナジードリンク エナジードリンクとは、成分こそ栄養ドリンクに近いものも含まれていますが、厳密には「清涼飲料水」というジャンルで販売されている飲料です。国内では、オロナミンCなどが有名ですね。 栄養ドリンクとの違いは?といいますと、いっぽ […]