2019年7月11日 / 最終更新日時 : 2019年7月11日 Opmus Health サプリメント ホエイ、カゼイン、ソイってなに？プロテインの種類について 明治 ザバス ホエイプロテイン100 ココア味【50食分】 1,050g 新品価格￥3,200から(2019/7/11 10:37時点) 種類の違いは原料の違いから 店頭に並ぶさまざまな種類のプロテイン。これらの大きな違 […]
2019年7月8日 / 最終更新日時 : 2019年7月8日 Opmus Health ツボ 腕の痛み、だるさ… パソコン疲れには「腕もみ」で パソコンやスマホの普及で、腕を酷使する人が増えている。腕の痛みやだるさの改善に有効なのが、中医学に起源を持つ「腕もみ」だ。腕にあるツボを幅広く刺激するだけで、全身の不調の解消も期待できるという。 猫背で長時間パソコン作業 […]
2019年7月6日 / 最終更新日時 : 2019年7月6日 Opmus Health 未分類 パナソニック]音波振動ハブラシ ドルツ EW-DL34-W おすすめ パナソニック] 音波振動ハブラシ ドルツ EW-DL34-W [白 電動歯ブラシの選び方 6つのポイント 1.やさしく磨ける「音波振動式」か、しっかり磨ける「回転式」か 電動歯ブラシは、バッテリーを内蔵した […]
2019年7月1日 / 最終更新日時 : 2019年7月1日 Opmus Health 栄養 アルカリ性体質になるには アルカリ性体質になるには アルカリ性体質の重要性は、欧米の研究者の著書や論文で、すでに1930年前後から明確に提言されています。 「ガン細胞は酸性で、健康な細胞はアルカリ性である」 「全ての病気の根本原因は、身体が酸性で […]
2019年6月29日 / 最終更新日時 : 2019年6月29日 Opmus Health 栄養 マルチミネラル 大塚製薬 ネイチャーメイド マルチミネラル (50粒) ツルハドラッグ 楽天で購入 不足しがちなビタミンおよびミネラルはこちらです。 ビタミンB6（ピリドキシン）：米国人の約10%が不足してい […]
2019年6月24日 / 最終更新日時 : 2019年6月24日 Opmus Health サプリメント 医師がおやつにすすめる“タンパク質”はプロテイン・バーで！ （プロテインを溶かして）飲むのと違い、咀嚼することで満腹感が得られるのも利点です。 「人はガマンすればするほど食欲が加速し、結果的にドカ食いをしてしまいがち。つまりはダイエットにとって逆効果です。それに、空腹状態になると […]
2019年6月24日 / 最終更新日時 : 2019年6月24日 Opmus Health 栄養 もっと知りたい！ミネラルの役割 もっと知りたい！ミネラルの役割 5大栄養素のひとつである「ミネラル」。必要な量はごく微量でも、体にはとても大きな影響を与えるのがミネラルです。ミネラルのはたらきと、ミネラル不足が引き起こす症状を紹介します。 目次 「ミネ […]
2019年6月22日 / 最終更新日時 : 2019年6月22日 Opmus Health サプリメント ザバス ホエイプロテイン100 ココア味 1050g (約50食分) [明治]ザバス ホエイプロテイン100 ココア味 1050g (約50食分) 筋肉がついてきた！ 72歳です。 テニス、登山をしています。 4年前から筋トレをするようになりました。 このプロテインを飲むようになってから筋肉がついてきて登山が楽になってきました。 ソイプロテイン ソイプロテインは大豆 […]
2019年6月22日 / 最終更新日時 : 2019年6月22日 Opmus Health 栄養 健康のための４つの条件 人間は特別な健康法を講じなくても、ごく自然な生活をしていれば、健康維持のためのシステムによって健康に生きていくことができるようにつくられています。病気になるのは体質が劣化し、代謝異常が引き起こされ、生体システムの働きが阻 […]
2019年6月21日 / 最終更新日時 : 2019年6月21日 Opmus Health サプリメント プロテイン女子、急増中 プロテインは筋肉が付く薬じゃない。更に言えばサプリというより濃い牛乳くらいの成分。原材料も牛乳や大豆。 ②過剰摂取による腎臓の負担は長く言われてきたが根拠は非常に弱い。 ③健康な人が1日2〜3杯飲んでも全く問題ない。 ④ […]
