2020年8月16日 / 最終更新日時 : 2020年8月16日 Opmus Health 栄養 完全栄養食品 牛乳の基礎知識 はるか悠久の昔から世界各地で人々の食生活と深く関わり合い、日本では明治に入ってから急速に普及した『牛乳』。今日では完全栄養食品とも呼ばれ、学校給食のメニューに必ず登場するなど、現代人の食生活に深く浸透しています。牛乳は良 […]
2020年8月10日 / 最終更新日時 : 2020年8月10日 Opmus Health 未分類 健康法 グルタチオン 栄養素の説明 – タンパク質グルタチオン グルタチオンは肝臓やほかの細胞でつくられるトリペプタイド※です。 グルタチオンはからだのサビ取り（抗酸化）に働くため、アンチエイジング（老化防止）効果や放射線障害予防 […]
2020年8月7日 / 最終更新日時 : 2020年8月7日 Opmus Health 栄養学的 たかが水、されど水 水と人間の関係 日本は年間の降水量が世界平均の2倍近くあり、非常に水に恵まれた国といえます。そのため、水は蛇口をひねればいつでも使え、飲料水に困ることもほとんどありません。しかし近年では、国内をはじめ世界各国の天然水を使用した「・・の水 […]
2020年8月4日 / 最終更新日時 : 2020年8月4日 Opmus Health 栄養 注目集める伝統ハーブで生活習慣病対策 『ギムネマ・シルベスタ』＋『エルカンプーレ』 近年、糖尿病に悩む人が増えています。糖尿病は過食や肥満、運動不足、ストレスなどが引き金となって起こるもので、従来は中高年層に患者が多いといわれていましたが、昨今の生活環境や食生活の悪化に伴って糖尿病とは無縁とされていた若 […]
2020年7月30日 / 最終更新日時 : 2020年7月30日 Opmus Health 未分類 オレガノオイルの効能 フレーバーオイル オレガノ（生・乾燥）をオリーブオイルなどの植物油に漬け、５日～１週間ほど置いて、オレガノの香りを付けたものです。 サラダや魚料理に使うと美味しいですが、オレガノは風味だけで、特に「効能」的なものは、期待 […]
2020年7月17日 / 最終更新日時 : 2020年7月17日 Opmus Health 未分類 今朝の朝食 7月16日 今朝の朝食は バターコーヒー、mct, プロテイン、豆乳、 フルーツ・フラワー です。
2020年7月9日 / 最終更新日時 : 2020年7月9日 Opmus Health 栄養 はちみつの驚くべき殺菌作用とウイルス はちみつの驚くべき殺菌作用とウイルス 市販されている喉あめは「はちみつ入り」を謳っている商品が多くあります。 喉にははちみつがいいと認識されているのは、はちみつには殺菌作用があるからです。 なんと紀元前1600年代からは […]
2020年7月5日 / 最終更新日時 : 2020年7月5日 Opmus Health サプリメント クエン酸は健康パワーが満載！元気が欲しい時や、スポーツをする時こそクエン酸を！ クエン酸とは クエン酸とは クエン酸は古くから健康維持に役立つと事が知られ、活用されてきました。 しかしこのような健康パワーあふれるクエン酸のメカニズムはあまり多くの事が明らかにされておらず、今現在でも研究が進められてい […]
2020年6月19日 / 最終更新日時 : 2020年6月19日 Opmus Health 栄養 メラトニン・ケトン体 「アンチエイジングフード研究室」という名前の通り、ミトコンドリアに直接取り込まれて活性化し、アンチエイジングに効果を持つさまざまな食品成分を探し、その機能について研究しています。 特にミトコンドリアを活性化する有機酸とケ […]
2020年6月19日 / 最終更新日時 : 2020年6月19日 Opmus Health 栄養 「バターコーヒー」と「完全無欠コーヒー」の違いは？ 【シリコンバレー式自分を変える最強の食事】で紹介される完全無欠コーヒー。グラスフェットバター、MCTオイルをいれる意味は？その効果効能について解説。生産性の高い1日を送るためのスタートには最適なコーヒーです。 MCT […]
