- 百会(ひゃくえ) 「百会」は頭頂部を上から見て、両耳を結ぶ線と鼻から頭頂部にかけて真っすぐのばした線が交わる部分にあるツボです。 …
- 天柱(てんちゅう) < …
- 風池(ふうち) …
- 完骨(かんこつ) …
- 角孫(かくそん) …
- 瘂門(あもん) …
- 合谷(ごうこく)
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- 神庭(しんてい): 前髪の生え際中央から指1本分(約
1cm1 c m
1𝑐𝑚
)上の点。ストレス、不眠、前頭部の髪のケアに。
- 曲差(きょくさ): 神庭から左右へ指2本分外側にあるくぼみ。生え際の血行促進、目の疲れ、頭痛に。
- 上星(じょうせい): 神庭からさらに指1本分(約
2cm2 c m
2𝑐𝑚
)後ろ。鼻詰まり、頭痛、頭皮のストレスに。
- 百会(ひゃくえ): 頭のてっぺん、左右の耳を結んだ線と正中線が交わる場所。自律神経を整え、頭皮全体の血行を促進。
- 頭維(ずい): 前髪の生え際の角(おでこの両隅)。頭痛や目の疲れに。
- 神庭(しんてい): 前髪の生え際中央から指1本分(約
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- 人差し指または中指の腹を使い、垂直に頭皮を押し込むようにする。
- 「イタ気持ちいい」と感じる強さで、5秒押して離す動作を数回繰り返す。
- 特に生え際周辺は血行が滞りやすいため、髪の乾燥やボリュームが気になる時に効果的です。
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