- である。
考えてみたまえ。
生きていることほど、すばらしいことはないではないか。
生きていることに感謝し、生きていることによろこびをもって、立ちあがろう。
明日は金銭で買うことはできぬ。
だ。 生きてさえいれば、どんなことでも可能になる。ピンチをチャンスに変えるの
よろこびをもって今日を送り、よろこびをもって明日を迎えよう。
ここに、心がよろこびにあふれる瞑想法がある。
あなたの人生は、いつもバラ色だ!
人生がこの上なく楽しくなる
ジョイフル・アージュニャー瞑想法
先ず、結跏趺座(または半跏趺座)
次長出入息呼吸法(約二分)
次長出息呼吸法(約五分)
次観想
置きなさい。 顔交に納めておいた魔法のクンダリニー・パールを、舌先で取り出し、舌の下に
次反式呼吸法
この呼吸法とともに、パールを、チャクラ・プラーナ・ルートに入れなさい。
次反式呼吸法に乗せて、パールをしだいに下方へ移動させなさい。約五回くら
いの呼吸で、関元のマニブプーラ・チャクラに到達させなさい。
次関元で、パールは二倍くらいに膨脹し、しだいに光を放ち、輝きはじめる。 (呼吸法五回くらい)
次バールは元の形状にもどる。(反式呼吸法つづく)
次パールは原状にもどり、ブラーナ・ルートを上昇する。
次パールは顔交に到達するが、依然、上昇をつづける。
次「端」「水溝」「素督」「神庭」と、チャクラ・ブラーナ・ルートを上昇する。
次「前頂」と「百会」の中間から、パールは、脳の中心に向かって進入してゆ
く。
次パールは、中脳の「下垂体」に到達し、アージュニャー・チャクラに止まる。 بدید
る。 次この時、パールは約二倍の大きさに膨脹し、しだいに光を放ち、輝きはじめ
輝きとともに、下垂体前葉ホルモン、脳内モルヒネ物質エンドルフィンの分泌がつよくなる。(呼吸法の回数随意)
次パールはしだいに輝きをおさめ、大きさも原状に復する。
次呼吸法に乗って、パールはしだいに上昇し、チャクラ・プラーナ・ルートに入って、下降し、もとの観交にもどる
次長出入息呼吸法
呼吸法一〇回くらいで、呼吸を元にもどし、パールを舌の先で転がし、銀交の中に納めてしまう。
脳の中のモルヒネ
脳の中に、モルヒネに似た物質が分泌される。
モルヒネは、アヘンの主な有効成分で、そのアヘンはケシの実から抽出されたものである。
このケシの実からの抽出物は、数千年にわたり、痛みをやわらげ、強烈な快感を
得るために使われてきた。痛みも快感も、人間を行動にかりたてるつよい力を持っている。
とすれば、痛みを鎮めるとともに非常な快感を生むというこの物質が、古代から
命瞑想——————194
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193――魔法のクンダリニー・真珠瞑想法
