使い勝手の良い高速256GB M.2 SSD採用ノートパソコン
ドライブには高速NVMe SSD 256GBを搭載しており、処理スピードに優れビジネスでのご使用にもオススメです。
バッテリー持続時間は余裕のある約7.0時間です。
インテル 第8世代Core プロセッサー搭載
第7世代から14nmプロセスルールをさらに改良し、TDP15Wの省電力性能はそのままに高性能化しました。ターボブーストテクノロジーに対応し、最大3.4GHzの高いクロック性能を発揮しパフォーマンスが向上しています。 グラフィックスも新たに改良され、4K Ultra HD(UHD)映像の表示にも対応し、写真やビデオ編集においても優れた性能を発揮します。
[Office Personal 2016付] iiyama STYLE-15HP038-i3-UHFXM [Windows 10 Home]
昼寝の効果は科学的にも認められていることをご存知ですか？ どんな効果があるのか、どのように取り入れたらいいのか、おすすめの昼寝の方法などについて紹介します。
適度な昼寝によるメリットは、科学的にも実証されています。1995年には、NASAの研究機関で宇宙飛行士の作業効率のために昼寝の効果が研究 されました。その報告によると、26分間の昼寝によって作業効率が34％、注意力が54％も向上したことが分かったのです。
また厚生労働省が平成15年に発表している「健康づくりのための睡眠指針検討会報告書 」によると、午後3時前の20分～30分の短い昼寝でリフレッシュすることが推奨されています。これは、人体の睡眠のリズムとして午後2時くらいに眠気を生じることが明らかになっているものの、長い昼寝や夕方以降の昼寝は夜の睡眠に悪影響を及ぼすことが多いためなんだとか。
これらの研究によって20分～30分間の昼寝に効果があるということが証明されている ので、ちょっとした時間の昼寝でパフォーマンスが上がるなら、ぜひ取り入れたいですよね。
コーヒーを飲んでカフェインを摂取してから寝ると、起きたときにカフェインが有効に働いて仕事能率がさらにUPするようです。コーヒーを飲んで15分～30分程度寝るだけで仕事の能率がUPする なら、早速明日の昼休みから試したいですよね。ただし、昼寝前のランチタイムに気を配る必要があります。食べ過ぎや炭水化物・糖分の摂りすぎは、昼寝の質を下げるリスクがあります。
昼寝を推奨する企業もあるほどメリットの多い昼寝。昼食の後に短時間でも仮眠をとることで、眠気による作業効率の低下や、ミスを防ぐなどの効果 を期待できます。
ただし、仮眠時間が長すぎると、起きたときに眠気やだるさが残っていたり、夜に眠れなくなったりするので注意が必要です。
若い人では、30分以上眠ると眠気が増したり、だるくなったりすることがあります。
それを防ぐには、決めた時間に起きるように意識して眠ったり、起床直後に明るい光を浴びたり、アップテンポの音楽を聴いたりするとよいようです。
適切な時間を守って、効果的に取り入れれば、さまざまなメリットがある昼寝。手軽にできる習慣だから、ぜひ日々の生活に取り入れてみたいですね。
プチプラの定番「ちふれ」や、無印・アクアレーベルが人気でした！
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美白化粧水 VC：840円 （しっとりと潤う肌に整える美白化粧水）
美白化粧水 W：1,155円 （安定型ビタミンC誘導体配合。みずみずしい肌へと）
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シンプル・コンパクトを体現するミニタワーケース採用
LEVEL∞ Mシリーズは、コンパクトなミニタワーMicroATXフォームを採用したゲーミングベースパソコンです。
第8世代インテル Core i5 プロセッサー『Core i5-8500』を搭載。第7世代インテル Core i5 プロセッサーから14nmプロセスルールをさらに改良し、今まで4コアだったCore i5シリーズが初めて6コアに対応しました。またターボブーストテクノロジーにより最大4GHzの高いクロック性能を発揮します。
GeForce GTX 1060はGeForce GTX 900シリーズの後継モデルとなる新世代GPUアーキテクチャ「Pascal」(パスカル)を採用。前世代のハイエンドモデル「GTX 980」に迫る性能を備えながら、消費電力は「GTX 960」と同等とワットパフォーマンスに優れています。また、ゲーム内の時間を止め、様々なエフェクトを使って撮影する事が可能になる「ANSEL」機能や、VR環境での描画パフォーマンスを大幅に向上させる「Simultaneous Multi Projection」機能など、3画面、4KゲーミングやVRなどの高解像度ゲーム、コンテンツを楽しみたいユーザーに最適なGPUです。
LEVEL∞ Mはシンプル・コンパクトを体現するミニタワーケースを採用。電源ボタンやUSB端子等のインターフェースを側面に配置し、全体的にスッキリした造りとなっております。ミニタワーケースでありながら、ゆとりある内部マージンを持ち併せているので、様々なカスタムにも対応します。
iiyama LEVEL-M0B6-i5-RNJ-M [Windows 10 Home]
マザーボード画像
※バックパネル部画像
Dell プレミアム 【短納期モデル】 i5 8GB 256SSD 14.0インチ FHD Inspiron-14-5480 ノートパソコン［新品］!– wp:tadv/classic-paragraph –>
まずはカラーバリーエーション「バーガンディ」のモデルで紹介する。バーガンディとはワインレッドの類だが「紫味の強い赤」とされる。実際Inspiron 14 （5480）を見ると、シンプルに「赤茶色でアルミのメタリック」といった印象。見え方では光の影響を受けやすく、陰になるところはかなり黒っぽく見える。色が濃い目ということもあり、シルバーのモデルよりも付いた指紋が目立ちやすい。
天板はアルミ素材を採用しており、ローエンド・ブランドのInspiron 3000シリーズよりもやや高級感がある。（このInspiron 14-5480は、Inspiron 5000シリーズで中級グレード）。天板中央にはクロム調のDELLロゴを配置しており、少し溝になった加工になっている。アルミボディにサンドブラストの梨地加工。そしてアルマイト加工でさらっとした手触り。なお、アルマイト加工（陽極酸化処理）とは酸化皮膜を生成させる表面処理で、これにより耐食性と耐摩耗性が向上する。バーガンディの色付けはおそらく蒸着だろう。
そもそも14インチノートというのは、モバイルにしては画面がやや大きめ、据え置き用にしてはやや小さめで「中間的」な存在である。そのため基本的には「ホームモバイル」というジャンルであり、バッテリー駆動にて「家中のどこへでも自由に使う」という用途である。電源コンセントの場所を気にしないというのがミソ。
Inspiron 14 （5480）は幅: 325 mm × 奥行き: 232 mm × 厚み: 19 mmの筐体。狭額ディスプレイのため、本体サイズは従来の14インチモデルよりもコンパクトになっている。最小重量（公称） 約1.48 kg とあるが、このレビュー実機の測量では1.579 kg。サブ・ストレージに2.5インチHDDを搭載しているから、やや重量が加算されているようだ。これくらいであれば、ホームモバイルに限らず、モバイルノートとしてメインに使ってもよさそうだ。
Inspiron 14（5480）右側面のデザイン。厚み約19 mmで薄くてスタイリッシュ。光学ドライブを無くしたから可能になった設計だけれども。
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