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四緑木星の日

縁談、商談の来訪者あり。言動をつつしみ話を進めると良い。いつも良い日、皆良い人。こんな心境を養いたい。

千手観音菩薩

千手千眼観自在菩薩。一切衆生を救うため、千の手と千の目を具足し、目と手はその慈悲と救済のはたらきの無量無辺なことを表す。一つの手で二十五有を救うとされる。

御真言

オン、バ、ザラ、ダ、ラマ、
キリーク、ソワカ

摩訶毘盧遮那（まかびるしゃな）仏。真言密教の教主で、宇宙の万物の智慧と慈悲の表徴。内は真如法界を照らし、外は一切衆生を照らす。一切の徳の総摂とされる。金剛を智法身、胎蔵を理法身とした二身を畢竟（ひっきょう）不離一体とする。

御真言

オン、バ、ザラ、ダ、ト、

古事記』の記述によれば、神産みにおいて伊邪那岐命が黄泉の国から帰還し、筑紫の日向の橘の小戸の阿波岐原で禊を行った際、天照大御神、月読命に次いで鼻を濯（すす）いだときに産まれたとする（阿波岐原は江田神社のある宮崎市阿波岐原町に比定される^[2]）。これは神道の祝詞、祓詞にもある。

『日本書紀』本文では伊弉諾尊とイザナミ （伊弉冉尊・伊邪那美命）の間に産まれ天照大神・ツクヨミ（月読）・ヒルコ（蛭児）の次に当たる。

統治領域は文献によって異なり、三貴神のうち天照大御神は天（高天原）であるが、月読命は天、滄海原（あおのうなばら）または夜の食国（よるのおすくに）を、須佐之男命には夜の食国または海原または天下を治めるように言われたとあり、それぞれ異なる。須佐之男命は記述やエピソードが月読命や蛭児と被る部分がある。

『古事記』によれば、スサノオはそれを断り、母神イザナミのいる根の国に行きたいと願い、イザナギの怒りを買って追放されてしまう^[3]。そこで母の故地、出雲と伯耆の堺近辺の根の国へ向う前に姉の天照大御神に別れの挨拶をしようと高天原へ上るが、天照大御神は弟が攻め入って来たのではと思い武装して応対する。スサノオは疑いを解くために誓約（うけひ）を行った。

First-time meditation

Here are some tips for your first-time meditation:

1. Find a quiet and comfortable space where you won’t be disturbed.
2. Sit in a comfortable position, either cross-legged on a cushion or in a chair with your feet flat on the ground.
3. Close your eyes or lower your gaze, whatever feels more comfortable for you.
4. Focus on your breath. Pay attention to the sensation of inhaling and exhaling.
5. When your mind wanders, gently bring your attention back to your breath without judgment.
6. Start with short sessions, like 5-10 minutes, and gradually increase the duration as you become more comfortable.
7. Don’t worry about achieving a specific outcome. The goal is to be present and observe your thoughts and feelings.
8. Be patient with yourself. Meditation takes practice, and it’s normal to have a busy mind at first.
9. Consider using guided meditation apps or videos to help you get started.
10. Enjoy the process and be open to the benefits that meditation can bring to your life.