空気清浄機はほこりが舞いやすい冬場や花粉の時期などに重宝する家電です。PM2.5などの微細な粒子や花粉、ハウスダストなどさまざまなアレルゲンや有害物質を除去できるモデルが多くリリースされています。特にアレルギーをもつ方は、部屋の環境を整えるために性能選びには慎重になるものです。
空気清浄機とは
空気清浄機とは、空気中の浮遊物や細かい粒子、花粉やタバコのニオイなどを取り除く効果がある家電です。基本的には、ファンで空気を取り入れるとき専用のフィルターに通して集塵します。似たような製品で脱臭機や次亜塩素酸の空間清浄機がありますが、これらは集塵を目的としていません。正確には空気清浄機とは異なるので注意しましょう。
加湿・除湿機能の有無で選ぶ
空気清浄機
空気清浄機は、能力を集塵機能にしぼった一番シンプルなタイプです。吸気してフィルターを通すことで集塵する方式が主流。余計な機能が備わっていないぶんコンパクトなモデルが多く、手入れの箇所が少ない点も特徴です。
加湿機能付き空気清浄機
加湿機能付き空気清浄機は、部屋の湿度を調節しながら空気清浄が可能。乾燥しがちな冬場は、加湿も同時にできるモデルであれば省スペースになります。また、湿度を調節することで、風邪、乾燥などの予防やほこりの集塵のしやすさに効果が期待できることも魅力です。
除加湿機能付き空気清浄機
除加湿機能付き空気清浄機は、除湿と加湿を切り替えて使えるため1年中活躍します。かさばりやすく使用時期も異なる除湿機、加湿機、空気清浄機をひとつにしているので、いちいちしまう手間が省けて便利。しかし、そのぶん本体が大きく重くなりがちなので、設置スペースを確保する必要があります。
空気清浄機の選びのポイント
部屋の大きさと適用畳数を確認
一般的な指標として、30分間で清浄できる畳数がそのモデルの性能に適している部屋の広さです。選ぶときは空気清浄機の適用畳数範囲に、部屋の広さがおさまっているかチェックしましょう。また、加湿・除湿機能の備わったモデルを選ぶ場合、空気清浄機能と加湿・除湿の適用畳数が異なる場合があるので、よく確認する必要があります。
なお、部屋に対して大きすぎる本体は邪魔になることがあるので、デザインや本体サイズも考慮して選びましょう。
フィルター
フィルターはメーカーやモデルごとに集塵できる粒子の大きさが異なるので、対策をしたい物質をキャッチできる製品か確認しましょう。特に、PM2.5などの微粒子も集塵したい場合は、対応できるフィルターを選ぶ必要があります。
また、フィルターは消耗品なので定期交換が必要です。交換時期はモデルによって異なり、中には手入れをすれば10年間交換する必要がないものもあります。本体価格は高くなりがちですがランニングコストは抑えられるので、使用期間や予算を考慮してトータルで選ぶのがおすすめです。
脱臭機能
空気清浄機のフィルターには集塵用のフィルターだけではなく脱臭用のフィルターもあります。タバコやペットのにおいなどもキャッチしてくれるものが多く、その性能はメーカーやモデルによってさまざまです。また、フィルターの寿命も異なるので集塵用フィルターの寿命とあわせて確認しましょう。
掃除・メンテナンスのしやすさ
空気清浄機に使用するフィルターは定期的なお手入れが必要です。付着したほこりを掃除機で吸うなどして空気清浄の効果を維持します。少し価格は高くなりますが、中にはほこりの除去を全自動でおこなうモデルもあるので、こまめな掃除が苦手な方は検討してみましょう。
また、加湿や除湿がついているモデルは、水のタンクの掃除のしやすさも大事なポイントです。奥まで手を入れて洗えるものや、口が大きく開いていてお手入れ簡単なものなどが清潔さを保てるのでおすすめです。
イオン機能
イオン機能を搭載したモデルは空気清浄の効果の向上や、花粉の抑制が期待できるものがあります。メーカーによって性質が多少異なりますが、除菌や消臭、静電気の抑制などさまざまな特性があるので確認してみましょう。
スマホ連携
スマートフォンと連携させて操作できる空気清浄機もリリースされています。連携させることで細かい設定ができたり、本体デザインがシンプルにできたりするので利便性やデザインを気にする方はチェックしてみましょう。
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体内で生成される疲労物質を、クエン酸やビタミンB群のはたらきを介してエネルギーへと変換するのがクエン酸回路。そのクエン酸回路を維持するのに不可欠なもののひとつがクエン酸です。近年スポーツ栄養学の発展により、特に持久力維持の観点からクエン酸が注目され広くおすすめされるようになりました。アスリートの持久力維持はもちろんのこと、スポーツをされている方以外でも日常的にクエン酸を摂ることで疲労回復が期待されています。
クエン酸は漢字で”枸櫞酸”と書かれるように、レモンをはじめとした柑橘類に多く含まれている酸味成分で、結晶は白色～無色で水に溶けやすく熱にも強いので清涼飲料水やジャムなどの酸味料として使われています。柑橘果汁に含まれるビタミンCと一緒に配合されていることが多いため、美容を気にする方にもおすすめです。
クエン酸粉末やクエン酸入りの飲料など沢山の商品が販売されていますので、ご自分の好みに合った風味のクエン酸商品をさがしてみてはいかがでしょうか？