この瞑想法の効果は、まさに「魔法」的であるといってよい。
では、その効果はどこからくるのであろうか。
端的にいうと、つぎの通りである。
それは、自律神経の中枢である太陽神経叢への横隔膜による刺激と、マニプー
ラーチャクラヘこの瞑想法の驚異的効果の刺激によるホルモン湧出からくるのである。
その効果をあげてみよう。
１、体の新陳代謝を盛んにする。
肺の機能が高まり、これまでの何倍も大量の酸素を血液の中に吹きこみ、体
じゅうに送りこむ。
２、筋肉の発達をうながす。
新陳代謝が盛んになれば、体じゅうの組織が強化されるのは当然であり、筋
肉が発達する。ことに、内臓の筋肉が強化される。
３、神経のはたらきが安定する。
それは、自律神経を安定させるからである。
自律神経（植物性神経）とは、すべての内臓、腺、血管等、人間の意志と無
関係に反応する器官を支配する不随意神経で、これらの器官のいろいろな機能
を自動的に調節している。それで、自律神経とよばれるのである。
自律神経は二つの特徴を持っている。それは、
一、意志をともなわず、自動的にはたらくこと。
二、この神経は、かならず交感神経と副交感神経の二つか１ できていて、そ
の支配をうけること。
The effect of this meditation method can be called “magic”.
So where does the effect come from?
In short, it is as follows.
は It stimulates the solar plexus, the center of the autonomic nervous system, with diaphragm stimulation and manipulation.
Rachakrahe comes from the hormonal outflows that stimulate the phenomenal effect of this meditation.
よ う Let’s raise the effect.
1. Promote the body’s metabolism.
The function of the lungs is enhanced, and oxygen is blown into the blood many times more than before,
Send it all around.
1. ‘Jl
2. Encourage muscle development.
If metabolism becomes active, it is natural that tissues throughout the body are strengthened.
Meat develops. In particular, the muscles of the internal organs are strengthened.
3. The function of the nerve is stabilized.
Because it stabilizes the autonomic nervous system.
Autonomic nervous system (vegetable nervous system) refers to all internal organs, glands, blood vessels, etc.
で Involuntary nerves that control the organs that respond to relationships, and the various functions of these organs
Is automatically adjusted. That is why it is called the autonomic nervous system.
The autonomic nervous system has two features. that is,
First, work automatically without will.
Second, this nerve is always made up of two or one sympathetic nerve and parasympathetic nerve.
Under the control of.
