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△」とよんでいる。

釈尊の成仏法・七科三十七道品

カルマを断らを解説してになった担尊は、自分の修行法を弟子たちにみえた。

その修行法について、彼は弟子たちにこう説いている。

ここに比丘らよ、われによりて法は悟られ、汝らに説かれたり。すなわち雪公街,即正統・足・五機・五力・七覚支・八正道これなり。それゆえにすべての比丘らは相和し相欣び、争うことなくして、これを学ばざるべからず。云々。

(パーリ文・中部経典)

わまる指針である。 すなわち、釈尊によって悟られた法の修行法、実践法が明らかにここに記されているわけである。しかも、それを、すべての修行者は相和し相欣び、争うことなくして学ばなければいけないと、はっきり言明されているのである。明確き

では、ここに説かれている呼宏缶・西正、配・四・五機・玉か・甘戴丈・

は苦である。心は無常である。すべての事物は無我である。と観念し瞑想する。

はじめはこの四項をそれぞれ別に観念し、つぎにはそれらの四つをひとつにして、身体・感受・心・そしてすべての事物(法)は不浄である、また苦である、

無常である、無我であるというように観念していくのである。

四正断

ししとうごんりつぎ旧訳では四正動という。断断・修断・随護断・律儀断の四つの修行。

断断 いま現に起こっている悪を断じてなくするように励む修行。幾度も

断ずることをくり返す。

修 断=まだ起こっていない悪に対して、今後起きないように努力する修行。

随護断=いますでに存在している善はこれをますます増大させるように努力する修行。

律儀断=まだ存在しない善に対して、これを得るように努力する修行。

四神足

四如意足とも訳す。欲神足・動神足・心神足・観神足の四つをいう。

法。 四つの自在力を得るための修行法。超自然的な神通力を得るための四種の修行

神とは神画のこと。その力とはたらきのはかりがたいことを神という。足とはその因、すなわちよりどころとなるもの、修行法のことである。

五根

信長・糖、進根・根・定根・意根の五つ。根とは自由にはたらく能力を、 う。仏法僧の三宝に対する信と、精進・念・禅定(瞑想)・智慧が、ニルヴァナに向かって高い能力を発揮する修行。

他力・意力・か・定力・撃力の五つ。

究極の力を得る最高度の修行法。五根とおなじ徳目の修行であるが、五根は基

本となるもの。五力はそこから飛躍して力を発揮する。

七竟交

しょうせん把、诺覚支・精進覚支・喜覚支・軽、安覚支・捨覚支・定覚支・念覚支の七

つをいう。ニルヴァーナへ導く七つの修行。

択法覚支=教法の中から真実のものを選び、いつわりのものを捨てる智慧の

修行。

精進覚支一心に努力して退転しない修行。

喜覚支=真実の教えを学び、実行する喜びに住する修行。

軽安覚支身心を軽快明朗にして、春冥したり渋滞したりしない修行。

捨覚支取捨憎愛の念を離れて、なにごとにも心がかたよったり、心の平

静が乱されない修行。対象へのとらわれを捨てる修行である。

41

第一章の成仏法

 

 

グンダリニー・ブラーナ― 仏陀の秘密Kundalini Brāna― The Secret of Buddha

 

 

『毒龍調伏 ― 仏陀と龍の息』

■ 旱魃(かんばつ)の村

その年、ヴァイシャーリーの郊外にある小村は、雨の途絶によって干上がっていた。
井戸は枯れ、家畜は倒れ、村人は日ごとに絶望に沈んでゆく。

村人のひとりが震える声で言った。

村人「世尊……この村には“毒龍”が棲むという言い伝えがございます。
近づいた者は病に倒れ、井戸の水も黒く濁るのです」

それを聞いた弟子アーナンダは顔を曇らせた。

アーナンダ「世尊、毒龍とは……?」

仏陀は村の方角に静かに眼を向ける。

仏陀「行こう。
見ればすべて分かる」

■二 毒の気配

村に近づくにつれ、空気が重く、灰のような匂いが漂ってきた。
井戸の周囲には、黒い靄が蠢いている。

仏陀は一歩前に出て、アーナンダに手で制止を示した。

仏陀「近づくな。
これは“クンダリニーの毒気”だ」

アーナンダ「では、本当に龍が……?」

仏陀「龍は象徴だ。
だが、この場に溜まった生命力の暴走は、龍と変わらぬ」

■三 龍の顕現

仏陀が井戸を覗くと、黒い影がゆらりと動いた。
影はみるみるうちに形を取り、三つの頭を持つ巨大な龍となる。

村人たちは悲鳴を上げ、後ずさる。

しかし仏陀は、一歩も退かない。

仏陀「名を名乗るがよい。
そなたは何者か」

龍の三つの頭が一斉に唸り声を上げた。

毒龍
「我は“怒り”によって生まれし炎。
“欲”によって膨れ上がり、
“恐れ”によって黒く染まった者なり!」

龍の頭が吠えるごとに、大地が震えた。

■四 アーナンダの恐れ

アーナンダは震えた。

アーナンダ(心中)
「なんという力……!
世尊であっても……これは危険すぎるのでは……?」

仏陀はアーナンダを振り返り、静かに言う。

仏陀
「アーナンダよ。
これは外に現れた化け物ではない。
すべての人の中に潜む“未調伏のクンダリニー”だ。
外に現れたのは、この村の苦しみが凝縮したゆえ」

アーナンダは息を飲んだ。

■五 調伏への呼吸

仏陀は毒龍へと近づき、深く息を吸った。
その呼吸には、ピンガラとイダーを統べる力が宿っていた。

仏陀の鼻孔から、静かな光の波が放たれる。

毒龍
「その呼吸は……!
我を押さえつけようというのか!」

仏陀
「押さえるのではない。
そなたに“目覚める光”を示すのだ」

龍の体が苦しげにうねった。

毒龍
「ぐ……静まらぬ……!
な、なぜ我の力が弱まる……?」

仏陀
「そなたの力は、眠りと闇によって大きくなった。
光の呼吸は、そなたの毒を薄める」

仏陀はさらに強く、しかし柔らかい呼吸を続ける。
龍の黒い光が、少しずつ薄れてゆく。

■六 龍の泣き声

ついには龍の三つの頭が、それぞれ別の声で泣き始めた。

第一の頭
「わたしは……この村人たちの“怒り”だった……」

第二の頭
「わたしは……飢えの“欲望”だった……」

第三の頭
「わたしは……明日を怖れる“恐れ”だった……!」

その告白は、まるで人間の心そのものだった。

■七 完全調伏

仏陀は三つの頭に向けて手を広げ、静かに言う。

仏陀
「怒りよ、光に変わりなさい。
欲望よ、慈悲に変わりなさい。
恐れよ、智慧に変わりなさい」

光が広がった。
龍の身体は次第に透明となり、月光の中に溶けていった。

最後に龍は、かすかな声で言った。

毒龍(消えゆく声)
「わたしは……そなたの呼吸に導かれ……
真の眠りへ……戻る……」

そして、完全に姿を消した。

■八 村に戻る水

毒龍が消えた瞬間、井戸の水が澄んだ青色を取り戻した。
冷たい水が溢れ、村人たちは歓声を上げた。

アーナンダは静かに安堵の息を吐く。

アーナンダ
「世尊……あれは幻ではなく……村と人々の心によって生まれた毒だったのですね」

仏陀
「そうだ。
心の奥のクンダリニーが燃え上がり、
調伏されなければ、毒龍となる。
だが、正しい呼吸と智慧があれば、
龍は光となって人を導く」

■九 仏陀の言葉

村人たちが頭を下げる中、仏陀は言った。

仏陀
「覚えておきなさい。
龍は敵ではない。
恐れるべきでもない。
調伏すれば、智慧の風となる。」

その夜、村に初めて優しい雨が降った。
まるで龍が浄化された水を天から返したかのようだった。

ガンジスの風が静かに流れ、林の葉が揺れていた。
仏陀は朝の瞑想を終え、ゆっくりと目を開ける。
その瞬間、弟子アーナンダは息を呑んだ。

龍が、姿を変えていた。

昨日の夜明けに消えたはずの“守護龍”が、
今は仏陀の背後に浮かび、
まるで七つの光輪が重なったような姿で輝いていた。

「師よ……あの龍は……?」

仏陀は静かに頷く。

「アーナンダ。
ついに、彼は“形”を捨てたのだ。
龍は、クンダリニーの象徴──
すなわちチャクラそのものへと変じた。」

■ ■ 七輪の龍

龍の体はもはや鱗に覆われていない。
代わりに、七つの円が連なり、
それぞれが独自の色と震動を放っている。

第一の輪は赤。
大地に根ざすように重く、強い。

第二の輪は橙。
生命の脈動が波のように踊る。

第三の輪は黄。
太陽の中心のように燃え立つ。

第四の輪は緑。
森の静けさと慈悲のひびきを宿す。

第五の輪は青。
透明な声のように空を震わせる。

第六の輪は藍。
星々の知性が深い夜の底に宿る。

第七の輪は紫金。
悟りの光がゆらぎなく輝く。

七輪はもとの龍の背骨のように縦に並び、
一つひとつの輪の中心には、どこか龍の瞳を思わせる光点があった。

アーナンダは膝をつき、思わず手を合わせる。

「まるで……身体の内部のチャクラが、
外に現れたようです……!」

仏陀は目を細める。

「その通りだ、アーナンダ。
龍は姿を変え、
弟子たちに“内なる図”を示してくれたのだ。」

■ ■ “七つの門”を開く者

七輪の龍は、ゆっくりと仏陀の頭上を漂い、
今度は弟子たちの前にすべるように移動する。

輪がひとつ通るたび、
弟子たちの身体の対応する部位に
暖かな光がふっと灯る。

赤い輪が通る。
弟子サーリプッタの尾てい骨が熱くなる。

橙の輪が通る。
モッガラーナの下腹に波動が走る。

黄色の輪が通る。
アーナンダの臍の奥に火がともる。

龍は何も言わない。
ただ輪の形で“触れる”だけだ。

だがその触れ方は、
まるで見えない経脈を撫でるように正確で──
一つ一つのチャクラを、
静かに目覚めさせる指導者の手つきそのものだった。

アーナンダが震える声で問う。

「師よ……龍は、わたしたちの修行を……?」

仏陀は言い切った。

「導いている。」

「龍は、すでに怒りや混乱の存在ではない。
クンダリニーの象徴として、
七つの門を照らす“相”となったのだ。」

■ ■ 龍の声、輪の声

その時、七輪の中心から微かな声が響く。

──われは、かつて毒であった。
──だが今は、光として目覚めた。
──汝らの内にある七つの門は、
恐れではなく、智慧によって開かれる。

弟子たちは涙を流す者もいた。
それは、外の龍の声であると同時に──
自らの内側から語られているように聞こえたからだ。

アーナンダは胸に手を当て、震えながら言う。

「……これは……私自身の声……
でもあるように感じます……」

仏陀は頷く。

「龍が姿を変えたのは、弟子たちが理解するためだ。
真のチャクラとは、外にあるのではなく、
汝自身の心身の奥深くにある。
龍はそれを“形をもって”伝えたのだ。」

■ ■ 光輪、還る

太陽が昇りきると同時に、
七輪の龍はふわりとほどけるように姿を変え、
七つの光が四方八方に散っていった。

弟子の一人が叫ぶ。

「師よ、龍は消えてしまったのですか?」

仏陀は静かに首を振る。

「龍は消えていない。
七つの輪は、“内なる地図”としてお前たちの中に溶け込んだ。
もはや姿を外に現す必要はない。」

アーナンダは胸の鼓動に耳を澄ませた。
確かに、体の奥底で、
七つの光がゆっくりと巡っているのを感じる。

「師よ……
龍は、わたしたちの中で生きているのですね。」

仏陀は微笑む。

「アーナンダ。
悟りとは、生き物が“消える”ことではない。
智慧へと“変ずる”ことだ。
龍は、その道を示した。」

そして、仏陀は静かに歩き出した。
弟子たちも七つの光を胸に、それぞれの修行へと戻っていく。

その日の空は、
かつてなく澄みわたり、
七つの色を含んだ透明な青で満ちていた。

七輪の光が弟子たちの内側へ沈んでいった翌日、
仏陀はいつになく厳粛な気配をまとって、
林の奥深くへ弟子たちを導いた。

風は静まり、鳥の声さえ消え失せていた。
アーナンダは思わず囁く。

「師よ……今日の森は、まるで息を潜めているようです……」

「アーナンダ。
これより、龍は“第二の変化”を遂げる。
外の象徴である七輪を捨て、
**一本の道──中央経脈(スシュムナー)**へと還るのだ。」

弟子たちは息を呑んだ。

■ ■ 再び現れる光龍

仏陀が座し、深い呼吸をすると、
大気がわずかに震えた。

やがて空間の中心がゆらぎ、
七色の粒子が舞い上がり、ひとつの姿に集まっていく。

七輪の龍──だが輪はもう回っていない。
すべての光が一本に束ねられようとしていた。

龍はゆっくりと仏陀に頭を垂れ、
まるで別れの礼をするかのように沈黙した。

アーナンダは涙ぐむ。

「龍は、また姿を変えるのですね……?」

仏陀は静かに手を合わせた。

「すべての象徴は、やがて“道”へ還る。
龍はもはや、形で示す必要はない。
修行の芯へと溶け込むのだ。」

■ ■ 光の“背骨”が立ち上がる

その瞬間だった。

龍の体がゆらぎ、
七つの輪が一斉に収束し、
一本の光の柱となって立ち上がった。

それは、天空と大地を貫く一本の白金の柱。

まるで龍の背骨が、
そのまま“気の大河”となって直立したかのようだった。

弟子のサーリプッタが呟く。

「これは……スシュムナーそのもの……!」

仏陀は頷く。

「龍の本質は“上昇の力”だ。
形を捨てれば、ただ一本の経脈となる。
これが、すべてのチャクラを貫く道──
中央経脈、スシュムナー。」

■ ■ アーナンダ、内なる柱を視る

その柱は弟子たちの前に立つだけでなく、
一人ひとりの胸の中にも薄い光となって映し出された。

アーナンダは驚く。

「師よ……体の中心に……一本の道が……!」

「それがスシュムナーだ。
お前の中にも、龍は還ったのだ。」

光柱の中心から、
かつて龍が語った声が聞こえた。

──われは、もはや外にあらず。
──汝らの中にて、目覚めの道となる。

アーナンダは涙を流しながら胸に手を当てた。

「……私は今、はっきりと感じます。
尾てい骨から頭頂にかけて……
一本の光の流れが通っています。」

仏陀はその感覚を確認するように目を閉じた。

「アーナンダ。
その道にそって、七つの光は並び、
呼吸の風は上昇し、意念の火が点ずる。
それが、覚醒の真の動きだ。」

■ ■ “三脈の交差”が示される

そのとき、光柱の左右から二つの細い光の帯が現れた。

ひとつは赤みを帯びた陽の流れ(ピンガラ)。
もうひとつは青白い月の流れ(イダー)。

アーナンダは驚く。

「龍が……イダーとピンガラまで示している……!」

「それが本来の姿だ。」
仏陀は告げる。

「龍は怒りの象徴ではない。
三脈(イダー・ピンガラ・スシュムナー)を貫く“気の図”そのもの。
龍がスシュムナーに、
二つの翼が左右経脈に重なっているのだ。」

光の三脈は徐々に弟子たちの体の前へと重ねられ、
まるで透明な身体図が森に立ち上がったかのようだった。

■ ■ 光の柱、弟子たちへ溶け込む

やがて光龍の柱は細くなり、
糸のような光となり、
弟子たちの胸や背からゆっくりと吸い込まれていった。

アーナンダは叫ぶ。

「師よ……龍が……!」

「よい。」
仏陀は微笑む。

「龍はもはや“外なる教師”ではなく、
内なる経脈として生きる。」

すべての光が弟子たちに吸い込まれると、
森は再び静まり返った。

だがアーナンダの呼吸は、
どこまでもまっすぐで静かだった。

「……師よ。
息を吸うたびに、スシュムナーが光ります……。」

「それが龍が残した道だ。
怒りは消え、象徴は消え、
ただ道(タオ)だけが残った。」

仏陀は立ち上がり、最後に言った。

「アーナンダ。
龍とは本来、
汝の“中を登る光”のことだ。」

その言葉と共に、一陣の風が森を抜け、
弟子たちの中央経脈をそっと揺らした。

スシュムナーへと還った龍の翌日。
仏陀は、深い森の中でも最も静寂な場所──
「風も足を止める谷」と呼ばれる地点へ弟子たちを導いた。

空気は澄み切り、
鳥の羽ばたきすら聞こえない。

アーナンダは胸の奥に、
昨日覚えた光の柱の存在を感じていた。

しかし、今日はその柱の左右で、
二つの流れが揺れている。

右に陽の赤。
左に月の青。

イダーとピンガラだ。

仏陀は振り返り、弟子たちに告げる。

「今日は、三脈が“ただ一つ”となる日である。
これは龍の第三の変化、
すなわち“無相への還帰”だ。」

弟子たちは身を正した。

■ ■ 1 “左右の風”が荒ぶる

アーナンダが静かに呼吸すると、
突如として右の脈が強く熱を帯び、
左の脈は冷たく縮むような感覚に包まれた。

息を吸うたびに熱・冷、熱・冷が交互に走り、
体が左右に裂かれるような感覚に襲われる。

「師よ……これは……!」

仏陀は落ち着いた声で言った。

「イダーとピンガラが“対立”している。
意識が二つに割れる時、人は迷いを生む。」

弟子の一人が苦悶する。

「右は燃え、左は凍り……
心まで二つに割れそうです!」

仏陀はゆっくりと指を一本立てる。

「対立を超えよ。
左右をひとつとして見よ。
息は一本の道を求めている。」

■ ■ 2 “龍の声”、再び

突然、アーナンダの内に響きが満ちた。

──左右を見るな。
──中心を見よ。
──われは、一本の道として現れる。

その声は、龍そのものだった。

だが姿はない。
声だけが、スシュムナーの奥底から流れてくる。

アーナンダは震えた。

「龍は……
スシュムナーの声として、生きている……!」

仏陀は微笑みながら目を閉じる。

「形を捨てた智慧は、しばしば“風の声”となる。」

■ ■ 3 三つの流れが一点へ集まる

仏陀が掌を胸の前に掲げると、
森の静寂が波紋のように揺れた。

「さあ、アーナンダ。」

「息を吸い、
左右の風(イダー・ピンガラ)を、
中心の道へ“帰らせよ”。」

アーナンダは深い呼吸を始めた。

吸う。
右から炎の風が入る。
左から月光の風が入る。

だが今日は──
それらが胸の中央で衝突せず、
静かに合流しようとしている。

まるで左右の川が、
一本の大河へ注ぎ込むように。

胸の奥が熱と冷を同時に抱え、
やがてそれが柔らかな白金の光に変わる。

「師よ……
右も左も、もうありません。
ただ一本の光が……!」

仏陀は言う。

「アーナンダ。
その“一本の光”が、
三脈の統合──スシュムナー完全覚醒である。」

■ ■ 4 光は“逆流”する

アーナンダの背骨に光が走った。

尾てい骨から頭頂へ向かう上昇。
だが今日は違う。

光は頭頂まで昇ると──
逆流して胸へ戻り、
尾てい骨へと降りていった。

そして再び上昇する。

呼吸とともに、
光が上下に循環しはじめた。

「師よ……これが……!」

「そうだ。」
仏陀は静かに言う。

「これがウッディヤーナの前兆であり、
三脈が統合された者だけに起こる
“循環の息”である。」

アーナンダの背骨の光は、
もはや三本ではなかった。

一本の太い白金の柱となり、
身体全体を照らしている。

まさに龍の背骨そのもの。

■ ■ 5 「一本の道」へと還る

全ての流れが統一したその瞬間、
森の空気が震えた。

仏陀は静かに宣言した。

「三脈、今日ここに一つとなれり。」

アーナンダの呼吸は完全に静まり、
体に一切の揺れがなくなった。

まるで一本の樹となったように深い静寂。

「師よ……
私は今、
どこにも偏らず……
ただ中心だけに立っています……。」

「それが“統合の境地”だ。」

仏陀はアーナンダの肩に手を置いた。

「龍は姿を捨て、
象徴を捨て、
ついには道に還った。

その道こそ、
汝の中を貫く光そのものである。」

アーナンダは目を閉じ、
三脈が一本に溶けた静寂を味わった。

その静寂の中で、確かに聞こえた。

──われは、道となりて汝を導く。
──これより先は、汝自身の歩みなり。

龍の声は、
もはや外からではなく、
背骨そのものから響いていた。

林間の静寂の中、仏陀は一人の弟子――龍と心を結び、体内の三脈の震えを感じ始めた青年――を呼び寄せた。

仏陀は地に座し、涅槃に入る前のような柔らかなまなざしで語った。

一 仏陀、三脈の由来を示す

仏陀は右手で地を示しつつ言った。

「比丘よ、身体には三つの流れあり。
左の月脈(イダー)、右の日脈(ピンガラ)、
そして中道を行く**中央の経(スシュムナー)**なり。

この三脈は別々に起こるにあらず。
欲の風・怒りの風・愚痴の風、
三毒の動きに応じてそれぞれが鼓動する。

だが、比丘よ。
これらはただ乱れて働くためにあるのではない。
元より一つの道に帰すためにこそ、三つに分かれて現れている。」

弟子は静かに合掌した。

二 仏陀、“三つの龍”の譬えを説く

仏陀は続けた。

「たとえば三つの龍あり。
一は怒りに身を焦がす赤龍、
一は悲しみに沈む黒龍、
一は迷いに揺れる青龍。

それぞれが天を求めつつ互いを妨げ、
百年過ぎても昇ることかなわず。

しかしある時、三龍は己が力を合わせ、
怒りは力となり、悲しみは慈しみとなり、
迷いは智慧の風となった。

その時、三龍は一つの光となって天を貫いた。

比丘よ。
三脈の統合とは、この“龍の帰一”に他ならぬ。」

弟子の胸に、かつて調伏した毒龍の姿がよぎった。
あの龍もまた、自らの毒を光に変えて昇ろうとしているのだ、と。

三 仏陀、“中道の脈”の意味を明かす

仏陀は青年の眉間を指し示した。

「比丘よ。
左脈は月のように静まり、
右脈は陽のように活動する。

だが、
悟りは静寂でも活動でもない。
二つを抱きしめつつ、なお超えてゆくもの。

そのゆえに中央のスシュムナーは
“中道の脈”と呼ばれる。

息が浅く乱れる者は左と右のどちらかに偏り、
心が二つに裂かれ、苦の道を歩む。

だが、
息が深まり調う者は三脈が一つの川となり、
その中央の道に仏性の光が流れ始める。

比丘よ。
三脈の統合とは、心が中道に還ることなり。」

四 仏陀、悟りの瞬間を“風の静まる音”で示す

仏陀はそっと両目を閉じた。

その瞬間、森に吹いていた風がふと弱まり、
まるで世界がひと息だけ静まったかのようだった。

仏陀は言った。

「比丘よ。
心身の風が三つに乱れているとき、
世界はざわめく。

だが、
三脈が一に帰すとき、
風は“本来の静けさ”に立ち返る。

その静けさの中で、
クンダリニーは龍体を捨て、光の柱として立ち昇る。

悟りの始まりは、
“風の音がやむ”ときにある。」

弟子はその言葉を聞きながら、
自らの内奥で、三つの風が一つに融け合うのを感じ始めた。

五 仏陀、帰一した者の行いを説く

「比丘よ。
三脈が一つに統合された者は、
その人の歩むところすべてが道となる。

怒りを力に変え、
悲しみを慈しみに変え、
迷いを智慧に変える。

その人は外に敵を求めず、
内なる龍を友とし、
世界の苦を自らの歩みで鎮める。

それが、
三脈統合の者(トリヴィーニャ・プラプタ)
と呼ばれる境地である。」

弟子は深く礼した。

その胸には、毒龍が守護龍へと変わったように、
自らもまた“風と龍の統合”を果たすべき者であることがわかった。

 

 

 

 

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には、テキストから画像を生成できるAI機能**「マジック生成」(または「テキストを画像に」)があり、これを使って風景画**を生成することが可能です。 

Canvaでの風景画像の生成方法
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瞑想

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瞑想

カクンダリニー・真想出

人類は、これまで、外からの報酬を求めて行動する生物とみられていた。そうではなかったのである。人類とは、内なる衝動に動かされて、心の満足感を求めて進

「歩する生物だったのである。

内なる衝動とはなんだろう? 理念・理想・ユメ、といってもいいだろう。

わたくしが教えるジョイフル瞑想法は、アージュニャー・チャクラの脳下垂体前

「 葉を刺激して、エンドルフィンを分泌させる。

しかし、脳下垂体のアージュニャー・チャクラだけではなく、マニプーラ・チャグラと連結させておこなうのが特長である。それについて説明しよう。

この瞑想法のポイント

『行らせることが大切」

のである。 だいたい、グンダリニー・ヨーガは、一カ所のチャクラだけを用いることは稀な

ごく熟達した修行者は、必要なチャクラ一カ所に意念を集中することがあるが、

ふつうは、複数のチャクラをあわせ用いる。つまり、釈尊のいう「行らせる」ので

ある。これは非常にすぐれた方法であると思われる。

たとえば、春山茂雄氏は、大ベストセラー『脳内革命」で、つぎのようにのべておられる。

たとえば何か外から受けた刺激に対して、「いやだな」と思うか、あるいは 「いいな」と思うかは、たんに抽象的な思考レベルのことですから、なんの負担もともなわないことと思いがちです。人はよく「ただ思っただけだからいいじゃないか」といった言い方をしますが、これは思うことがなんの負担もな自由自在にいくらでもできることだという気持ちがあるからでしょう。

ところが脳内では、その思いはすべて物質化され、化学反応となって何かを引き起こしているのです。思うことにもエネルギーが必要です。ふだん私たちて何かをはどんなことを考えないで生きていますが、たとえば学習という行為のためには、筋肉でたいへんな量のエネルギー消費があるのです。

「いやだな」と思うのも「いいな」と思うのも、基本的には学習と同じで、必ずエネルギー消費がともないます。エネルギーを使うときに脳内でどういう現象が起きているかというと、POMCというタンパク質が分解するのです。 「いやだな」と思ったときと「いいな」と思ったときでは、このタンパク質の

分解の仕方が違うのですが、このことがたいへん重要な意味をもっているので

ストレスが加わっても前向きにとらえて「これも試練だ、いいじゃないか」

す。 と思ったときは、タンパク質が分解して副腎皮質ホルモンというものになります。このホルモンは身体的ストレスの緩和剤としてはたらきます。もう一つは、Bーエンドルフィンになります。Bーエンドルフィンは精神的ストレスの解消にはたらきます。

不思議なことに「いいな」と思ったときは、精神的なストレス緩和に役立つ 8-エンドルフィンが出てくることがわかっています。逆に「いやだな」と思ったときには、Bーエンドルフィンも副腎皮質ホルモンも出てきません。他の

 

物質になってしまうのです。

それがノルアドレナリンやアドレナリンということですが、この物質じが寄性であるうえ、さらに強い毒である活性素を発生させます。つまり、どんな刺激に対してでも、マイナス発想をすれば、よいことは一つもないので

※ここで考えられることは、下番体を刺激して、エンドルフィンを分絶し、よろ

こびを味わっているだけでは、モルヒネを注射して、苦痛をのがれているのとおなことになりかねない。

よろこびの裏付けとなるものがなければならない。それが、マニブーラ・チックきどの使用である。

オニブーデ・チャクラは、図表で示す通り、陽神・・・ ・・、各調整をしている。春山氏のいわれる「 モンの腎皮質モ」の分をつかさどるところなのである。

つまり、エンドルフィンを分泌させる身体的条件を、このチャクラがつくり

出すわけである。

春山氏の表現を借りると、

マニブーラ・チャクラ身体的ストレスの緩和剤(副腎皮質ホルモン)

アージュニャー・チャクラ精神的ストレスの解消(エンドルフィン・ホル

モン)

ということになろう。

できない。 いくら、心の中で「いいな」と思おうと思っても、ストレスが強ければ、それが

この瞑想法は、そういう不安定な「心」を、「いいな」と思わせてしまう肉体的条件づくりをする、ということなのである。

わたくしは、このホルモンを、「ジョイフル・ホルモン」と名づけた。このホル

「どう演

 

モンを使って行なう、ジョイフル瞑想法は、ゆたかな情念と、よろこびにみちた至福の境地の中で、より高度の満足感(理想)を求めて進む瞑想なのである。

イジメなどすべてはねかえしてしまう

マーシャル・アーツ瞑想法

イジメ、ということが行っているようだ。

わたくしの小学生のころも、イジメがないこともなかった。

イジメっ子、イジメられっ子、というのはあった。

しかし、どちらも、からっとしていた。今のような、陰湿な、ジメジメしたもの

ではなかった。

第一、イジメられるから学校へ行かない、などという子どもはほとんどいなかっ

もしもそんなことを言おうものなら、たちどころに父親のゲンコッが降ってきた。つまり、最強のイジメっ子は、おやじだったのである。

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発のクンダリニー・真想法