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エナジードリンクとは、成分こそ栄養ドリンクに近いものも含まれていますが、厳密には「清涼飲料水」というジャンルで販売されている飲料です。国内では、オロナミンCなどが有名ですね。

栄養ドリンクとの違いは？といいますと、いっぽうで、リポビタンDなどの栄養ドリンクは「医薬部外品」というカテゴリーであり、滋養強壮などをうたうことができる、という違いがあります。
<h3><span id=”i-2″>エナジードリンクの主な成分は？</span></h3>
多くのエナジードリンクに共通して含まれている成分は、カフェイン、ビタミン、炭水化物など。あとはエナジードリンクごとに特徴を出すために、生姜やはちみつなど元気が出そうな成分が含まれます。そして炭酸飲料である、ということです。

いっぽうで、清涼飲料水であるため、リポビタンDなど栄養ドリンクでは定番の「タウリン」は含まれません。タウリンは生物ではタコなどに含まれる、疲労回復に良いとされる有効成分です。それらはじつはエナジードリンクには入っていません。それでも価格が高く設定されているのは、高価なイメージを浸透させ、プラセボ効果（効くと思って飲むと効くという心理効果）を狙ってのものと言われています。

海外のレッドブルにはじつはタウリンが入っているというのは、有名な話です（日本だと替わりにアルギニンという成分がはいっていますが）。

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アミノ酸は、プロテイン、すなわちタンパク質を構成する最少成分です。肉や魚などの食材から摂取したタンパク質はそのままでは取り込まれず、体の中で3〜4時間かけてアミノ酸の状態に分解されて初めて吸収されます。 つまり、アミノ酸はすでにその分解過程の“手間”を省いたもので、飲んで約30分程で体に取り込めるようにしたものなのです。

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