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Nutrition reduces the risk of new coronavirus infection

Reduce the risk of new coronavirus transmission

Bimitami and protein

multivitamin

 

It will be easier.

2: Nutrition

On January 26, 2020, the International Orthomolecular Medical Association published the following news:

→ Coronavirus epidemics can be dramatically slowed or stopped by high doses of vitamin C.

When the body is attacked by the virus, maximizing the body’s antioxidant capacity is very important for reducing symptoms and preventing the onset of the disease. There is no evidence of a new coronavirus, but vitamins have been reported to be effective against influenza viruses. Many people think of vitamin C, but the high level of evidence is vitamin D. There is some evidence that vitamin D supplements can prevent influenza, so it will not hurt to take it against the new corona

Coronavirus epidemics can be dramatically slowed or stopped by high doses of vitamin C. Over the past decades, the potent antiviral effects of vitamin C have been exploited in healthcare settings. However, such an antiviral effect of vitamin C, especially an effective approach to coronavirus, is rarely covered in the media.

When the body is attacked by the virus, maximizing the body’s antioxidant capacity and immunity is very important to reduce symptoms and prevent the onset of the disease. The environment inside the human body is the most important. Clearly, it is easier to focus on prevention than treat serious illness. However, when you have a serious illness, you must treat it seriously. You should not hesitate to see a medical institution. There is no choice to go or not. If symptoms occur, you can take vitamin C with the drug.
The basics of immunity are sleep, nutrition and chronic disease management.

In the same environment, the difference between infected and non-infected individuals is the difference in autoimmunity.
Be careful of these three points so as not to lose your resistance.

1: sleep

When living organisms are infected with bacteria and viruses, they are broken down in the body, and the substances produced stimulate the production of cytokines and other substances, trigger an immunological defense reaction, and cause fever and non-REM sleep.
Sleeping after a cold or other illness is related not only to the side effects of the drug, but also to the active immune system.
When you get sick, your body works to recover with sleep, but prevention is no different.
Insufficient sleep limits the antibodies and cytokines produced by the immune system overnight, reducing the body’s ability to fight off infections and

The following are nutritional therapies recommended by the International Association of Orthomolecular Medicine for the prevention and symptom relief of viral infections.

・ Vitamin C: 3000mg / day
・ Vitamin D: 50μg / day

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新型コロナウイルスで「ジアイーノ」が品切れ、空気清浄機の売れ筋

  1. 新型コロナウイルスで「ジアイーノ」が品切れ、空気清浄機の売れ –

今回は、ヨドバシカメラ マルチメディアAkibaにて空気清浄機の売れ筋を取材しました。インフルエンザと花粉の季節ということでアポイントメントを取ったのですが、売り場は予想外の様相を呈していました。新型コロナウイルス感染症の影響です。

同店コンシェルジュチームの高澤浩二氏は「まだ何が効くのか確かなのかは分かりませんが、空気をきれいにしておいて損なことはないだろうということで、高出力・高単価なモデルが異例な勢いで売れています」といいます。年末年始からじわじわと例年と違うトレンドが見えてくるようになり、2月に入ってからはより加速しているとのことです。

そのなかで売れ筋ベスト5を挙げてもらいました。賢く購入するための三箇条を踏まえ、売れ筋を見ていきましょう。

空気清浄機は高出力すぎて困ることはない。“大は小を兼ねる”精神で選ぼう。6畳間に30畳用というのもアリ。
リビングだけでなく、滞在時間が長い寝室や各自の部屋用も意識しよう。複数台購入する人も多い。
ホコリやニオイまで総合的に取る万能タイプや、除菌除ウイルスに特化したタイプがある。傾向をつかんで品定めを。

※本文と写真で掲載している価格は、2020年2月20日14:00時点のもの。日々変動しているので、参考程度に見てください。

○第1位：除菌ウイルス特化のパナソニック「ジアイーノ F-MV4100」が人気で枯渇

1位となっていたのは、パナソニックの18畳用空間除菌脱臭機「ジアイーノ F-MV4100」でした。狭義の空気清浄機が空気中のホコリや花粉を集めて清浄するのに対して、ジアイーノは菌やウイルス、臭いに対して効果があるといわれる次亜塩素酸を発生させます。

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税込み12万9800円と高価なモデルながら、人気に在庫が追いつかず、取材時の時点で次回入荷は「3月下旬以降」となっていました。

「除菌除ウイルスに特化したタイプで、価格的にも本来は売れ筋上位に入りづらい特殊な製品ですが、とにかく指名で求められます。現在はご年配の方を中心に相談されますが、年末年始のころは中国の方によく売れていました。変圧器を使えばあちらでも使えますから」

なお、取材時点ではF-MV4100を除くジアイーノ上位モデルは在庫がありましたが、品切れすると再入荷に不安があるという点は共通しているそうです。

「国内製造のモデルでも、大抵の家電は中国製の部品を多く使っていますから、現在は普段どおりの調達が難しくなっています。欲しいモノはお早めに、というのはすべての家電製品にいえることじゃないかなと思います」
○第2位：最上級のプラズマクラスター機能を備えるシャープ「KI-LP100」

続く2位は、シャープの23畳タイプ「KI-LP100」です。イオン濃度を5万個/平方センチメートルまで高める「プラズマクラスターNEXT」機能を搭載する同社の空気清浄機のハイエンドモデルとなります。取材時の価格は税込み10万9670円でした。

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「ダニやホコリ、花粉にも強い万能型で、プラズマクラスターがウイルスやカビ対策にも有効ということで人気です。例年なら5万～6万円のモデルが売れ筋上位に来ますが、今年はそこからより高出力高性能を求める人が多いように思います」

○第3位：ストリーマとイオン放出で清浄するダイキン工業「MCK70WY」

3位には、ダイキン工業の16畳モデル「ストリーマ空気清浄機 MCK70WY」が入りました。アクティブプラズマイオンを放出し、従来比2倍のストリーマユニットで空気の汚れや臭いを分解する仕組みを備えています。取材時の税込み価格は5万3800円です。

「こちらも万能型の空気清浄機となります。価格と性能のバランスが取れていて、例年なら一番人気になる有力候補といえますね」

 

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ドクターのコロナ対策　　2　　Doctor Corona Countermeasures 2

猛威を振るう新型コロナウイルス！
ウイルスの実態を知って、効果的な予防対策！

この程、機能性医学会認定医である斎藤糧三先生が、日常生活の工夫によって実践できる「新型コロナウイルス予防法」を発表しました。具体的には、以下の4点を推奨されています。

 

「ドクター斎藤のコロナ対策」
機能性医学会認定医 ドクター斎藤の新型コロナウイルス予防法

① 積極的な水分補給：1日に1.5ℓ以上の水を！
乾燥すると喉の粘膜の働きが低下し、ウイルスを排出する力が落ちてしまいます。1日に1.5ℓ以上を、こまめに分けて飲むことをおすすめします。

② 部屋の湿度をキープ：50～60％が理想
ウイルスは高温多湿に弱いもの。部屋の湿度は50～60％を目安に加湿しましょう。

③ マスクの着用：グレードにも注目
人混みに行くときは、マスクの着用が大原則。咳やくしゃみの症状がある人が正しくマスクをつけることも、感染を広げないための鉄則です。できれば、ウイルスの防護機能が高いN95規格のマスクの着用をおすすめします。また、マスクが無い場合は、特に手洗いを丁寧に、栄養と睡眠をしっかりとって体調を整えることが肝要です。

④ 空間除菌：ウイルスの除去・抗菌
家の中では、小さなホコリやチリにウイルスが付いて浮遊したり、物にくっついていたりしています。これらを除去してくれる衛生用品の利用が賢明です。

 

斎藤先生の予防法は、すぐに実行できることばかりなので、家族のためにも即、実践したいものですね。
「ドクター斎藤のコロナ対策」

（リンク）https://ifmj.jp/coronavirus

 

また、マスクの着用と共に、今、注目を集めているのが、空気清浄機による空間除菌です。

細菌とウイルスの違い、知っていますか？

この質問に答えられる人は少ないかも知れません。細菌やウイルスは、どちらも感染症を引き起こす微生物ですが、細菌は環境が整えば自ら細胞分裂し増殖していくのに対し、ウイルスは生物の細胞内に寄生して栄養分を吸い取らないと増殖できません。また、大きさもかなり違います。細菌は１～10㎛（マイクロメートル）ですが、ウイルスは細菌の1/10～1/100程度の大きさしかありません。ですので、一般的な空気清浄機のフィルターでは、細菌はキャッチできるが、ウイルスをキャッチすることができないというものもあるので、注意が必要です。ちなみに、花粉の大きさは20～40㎛なので、細菌に比べてもかなり大きく、キャッチしやすいことがわかります。

 

A new coronavirus that rages!
Know the actual state of the virus, effective preventive measures!

Recently, Dr. Saito, a certified physician of the Japan Society of Functional Medicine, has announced a new coronavirus prevention method that can be practiced through everyday life. Specifically, the following four points are recommended.

“Corona measures by Dr. Saito”
Dr. Saito’s New Coronavirus Prevention Method

① Active hydration: more than 1.5 kg of water a day!
Drying reduces the function of the mucous membrane of the throat and reduces the ability to shed viruses. We recommend that you drink more than 1.5ℓ a day frequently.

② Keep the humidity of the room: 50-60% is ideal
Viruses are vulnerable to heat and humidity. Humidify the room with a standard of 50-60%.

③ Wearing mask: pay attention to grade
When going to crowds, wearing a mask is a principle. Wearing a mask properly for people with coughing or sneezing symptoms is another iron rule to keep the infection from spreading. If possible, we recommend wearing an N95 standard mask that has a high virus protection function. If you do not have a mask, it is important to carefully wash your hands, maintain good nutrition and sleep, and maintain your physical condition.

空間 Spatial disinfection: virus removal and antibacterial
Inside the house, small dust and chile are floating with viruses and stick to things. It is wise to use sanitary products that remove these.

Mr. Saito’s prevention methods are all things that can be implemented immediately, so I want to immediately practice it for my family.
“Corona measures by Dr. Saito”

(Link) https://ifmj.jp/coronavirus

Along with the use of masks, attention is now being paid to space sterilization using air purifiers.

Do you know the difference between bacteria and viruses?

Few people may be able to answer this question. Bacteria and viruses are both microorganisms that cause infectious diseases, but bacteria divide and proliferate on their own when the environment is in place, whereas viruses can only grow on the organism’s cells unless they absorb nutrients. . The size is also quite different. Bacteria are 1 to 10 cm (micrometers), but viruses are only about 1/10 to 1/100 the size of bacteria. Therefore, it is necessary to be careful because some air filters can catch bacteria but cannot catch viruses. By the way, the size of pollen is 20 to 40 mm, so it is quite large compared to bacteria, and it is easy to catch.

新型コロナウイルスの感染のリスクを減らす栄養

新型コロナウイルスの感染のリスクを減らす

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新型コロナウイルスでのエビデンスはありませんが、インフルエンザウイルスにはビタミンが有効という報告がある。というと、多くの人はビタミンCを思い浮かべるのですが、エビデンスレベルが高いのはじつはビタミンD。ビタミンDのサプリメントでインフルエンザを予防できるとするエビデンスもあるので、新型コロナに対しても摂っておいて損はないでしょう

コロナウイルスの流行は、高用量のビタミンCによって劇的に流行を遅らせる、もしくは感染を止めることができます。過去数十年にわたり、ビタミンCの強力な抗ウイルス効果は、医療現場において活用されてきました。しかしながら、ビタミンCによるこのような抗ウイルス効果、特にコロナウイルスに対する効果的なアプローチは、メディアではあまり取り上げられることはありません。

身体がウイルスに攻撃された際、体の抗酸化能力および免疫力を最大化しておくことが、症状の軽減や発症予防のために、とても大切です。人間の体内の環境が最も重要なのです。重篤な疾患を治療するよりも、予防に力を注ぐ方が容易であることは明確です。しかし、深刻性の高い病気に罹患した際には、深刻に治療しなければなりません。医療機関での診察をためらうべきではありません。行くか行かないかの選択肢はありません。もし症状がでてしまった際には、薬と同時にビタミンCを併用することができます。
免疫力の基本は睡眠と栄養と持病の管理◆

同じ環境下でも感染者と非感染者がでるには自己免疫力の違いです。
抵抗力を落とさないようにこの3点に注意しましょう。

1：睡眠

生体が細菌やウイルスに感染すると、それらが身体内で分解されて生まれた物質がサイトカインなどの生産を促進させ免疫学的な生体防御反応を誘発し、発熱とノンレム睡眠を引き起こします。
風邪などの病気にかかると眠くなるのは、薬の副作用だけではなく、免疫系が活発になっていることと関係しています。
病気になると睡眠で回復しようと身体は働きますが、予防も同じことが言えます。
十分な睡眠が取れないと、一晩のうちに免疫システムが生産する抗体やサイトカインが制限され、感染症を撃退する身体能力は低下し感染しやすくなります。

2：栄養

2020年1月26日、国際オーソモレキュラー医学会からこんなニュースが発表されました。

→コロナウイルスの流行は、高用量のビタミンCによって劇的に流行を遅らせる、もしくは感染を止めることができます。

身体がウイルスに攻撃されたとき、身体の抗酸化能力を最大化しておくことが、症状の軽減や発症予防のためにとても重要です。
以下が、国際オーソモレキュラー医学会が推奨するウイルス感染の予防や症状緩和のための栄養療法です。

・ビタミンC：1日3000ｍｇ
・ビタミンD：1日50μｇ

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・マグネシウム：1日400ｍｇ
・亜鉛：1日20ｍｇ
・セレン：1日100μｇ

3：持病の管理

新型コロナウイルスには通常の肺炎と同様に、高齢者や基礎疾患がある方のリスクが高くなります。
米国疾病管理センターによると、新型コロナウイルスに感染した肺炎患者のうち、1/3から1/2が糖尿病や高血圧、心臓病などの基礎疾患を持った方々のようです。
特に血糖のコントロールが良くないと、免疫力が低下します。
感染を未然に防ぐためにも、感染時の重症化を防ぐためにも、血糖値をできるだけ正常に保つことが大切です。