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アプローチ Apple Watchの基礎知識

Apple Watchの基礎知識

Apple Watchに馴染みのない方ために、「Apple Watchの基礎知識」ということで「Apple Watchってなんだ?」というところをご紹介しておきます。

Apple WatchはAppleのスマートウォッチ。ウェアラブルデバイスのひとつで、その名のとおり腕時計のように腕に巻き装着します。できることについてはこの後ご紹介していきますが、平たく言えば「腕時計型のスマホ」みないなものですね。「iPhoneがより便利になるアクセサリー」とも言えますが、電話通話やメール、地図表示、心拍計測など「iPhoneのサポート役」という枠を超えて活躍してくれるデバイスであることを考えると、「スマホ」と言ったほうが近いかもしれません。

Apple Watchを使うにはiPhoneが必須

まずApple Watchをセットアップするには、必ずiPhoneが必要になります。iPadでもiPod Touchでもダメ。必ずiPhoneです。セットアップのときだけ家族や友人のiPhoneを借りる方法もダメです。アカウント情報がセットアップしたiPhoneと紐付いてしまうので、非常にややこしいことになってしまいます。

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上の記事で「AndroidスマホでApple Watchを使いたい」と考えている人に向けて「こういう選択肢があるよ」ということをご紹介しています。

Apple Watchのラインアップ・価格

現行のApple Watchのラインアップは「Apple Watch Series 5」と「Apple Watch Series 3」の2つです。Series 4はSeries 5の登場とともに存在意義が薄れラインアップから消滅、Series 3はエントリーモデルとしてラインアップに残りました。

各モデル・各仕様の価格は以下のとおりです。

コストパフォーマンスでいえばApple Watch Sereis 3がダントツですね!旧モデルとはいえApple Watchの便利さを体験するには十分。初めてのApple Watchにぴったりです。

Series 3とSiries 5の機能的な違いについては、記事後半の「Apple Watchモデルのできることの違い」あるいは以下の記事でも紹介しています。

炭酸水  たどれくらいで元が取れる?「炭酸水メーカー」とペットボトル、どっちがお得か比べてみ

シュワッと炭酸のきいたドリンクがおいしい季節。なかでも無糖の炭酸水はカロリーを気にせずごくごく飲めるのがうれしいですね。ペットボトル入りを買うのが一般的ですが、最近ではガスシリンダー式の「炭酸水メーカー」も登場。はたして元は取れるのか? コストや利便性を比較してみました。

ペットボトル入り炭酸水の価格とメリット&デメリット

出典:リビングWeb

市販のペットボトル入り炭酸水の価格は、購入店やブランドにもよりますが、500ml入りで1本60~120円、1000ml入りの場合は1本80~150円程度。

欲しいときに欲しい本数だけ、手軽に買えるのがメリットです。

毎日のように飲む場合はまとめ買いしたほうがお得ですが、ケースで買うと500ml入りは24本、1000ml入りは12本が基本で、いずれも約12kgとかなりの重量になります。通販で購入しても、玄関から運びこむだけでひと仕事です。

スペースをとること、キャップとラベルをはがして分別する手間、ゴミの日まで保管しておく場所がいることもデメリットといえます。

炭酸水メーカーのコストとメリット&デメリット

「炭酸水メーカー」は、小型のガスシリンダーを格納した本体に、水や好きなドリンクをセットしてボタンを押すと炭酸ガスが注入される仕組みです。

いくつかのメーカーから発売されていて、機能やガス容量によって価格は異なりますが、据え置きタイプは本体とガスシリンダー1本がセットで1万5000円前後の商品が多いようです。

出典:リビングWeb

上の写真は筆者の私物です。コストコで昨年購入したもので、ガスシリンダー2本付きで1万3800円ほどでした。

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ストックを気にせずいつでも炭酸水が飲めること、ひんぱんに買い出しや注文などをしなくてもよいこと、電源コード不要で置き場所はB5用紙1枚以下と省スペースなことなどが炭酸水メーカーのメリットです。

ペットボトルの箱買いほどゴミが出ないので、分別や保管の手間いらず。

出典:リビングWeb

デメリットは、使用済みのガスシリンダーは地域のゴミ収集には出せず、販売店に返却またはメーカーに送らなければならないことや、よりおいしい炭酸水を飲みたいなら、ミネラルウォーターや浄水器を使った水を別に用意しなくてはならない点。

そして、やはり気になるのは初期費用がかかることでしょう。

ドリンクのために1万5000円前後の買い物となると、「本当に役立つのか」が気になりますよね。

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そこで、ペットボトルと炭酸水メーカーを比較したランニングコストや、どんな人に向いているのかなどをみていきましょう。

ペットボトルと炭酸水メーカー、どんな人におすすめ?

筆者が購入した炭酸水メーカーのガスシリンダーの場合、1本あたりで作れる炭酸水の量は約60L。ペットボトルでいうと5ケース分です。

500mlのペットボトルに換算すると、最初の60Lまでは本体価格を含めて1本約125円とやや割高ですが、それ以降はガスシリンダー単体で2000円ほどなので、ぐっと下がって1本約16円に。

 

出典:リビングWeb

例えば、毎月1Lの炭酸水をケース(12本入り、2000円前後)で購入している家庭なら、8~9カ月ほどで元が取れる計算です。

※ミネラルウォーターや浄水器の費用は含みません

というわけで、やはり炭酸水の消費量が多い人は検討する価値アリ。それ以外にも、以下のような人にもおすすめです。

・ビールや炭酸入りジュースを飲み残して「気が抜けちゃった」ということがよくある

・ハイボールやサワーなど、炭酸水で割るタイプのお酒を家でよく飲む

・コールドブリューコーヒーや紅茶など好きなドリンクに炭酸を入れて飲みたい

・「強炭酸」が好き

・炭酸水を料理に使ったり、洗顔やヘッドスパに利用したい

・炭酸水の買い出しや保管、ゴミ出しが面倒

あなたはペットボトルと炭酸水メーカー、どちらが合いそうですか? 機種によって、水にしか炭酸を注入できないなど機能が異なるので、購入するときは、しっかり比較検討してくださいね。

蒸し暑い夏に、カロリーを気にせずシュワッとさわやかにリフレッシュできる炭酸水。よりお得に楽しむため、ぜひ参考にしてくださいね。

注目集める伝統ハーブで生活習慣病対策 『ギムネマ・シルベスタ』+『エルカンプーレ』

近年、糖尿病に悩む人が増えています。糖尿病は過食や肥満、運動不足、ストレスなどが引き金となって起こるもので、従来は中高年層に患者が多いといわれていましたが、昨今の生活環境や食生活の悪化に伴って糖尿病とは無縁とされていた若年層にも増えています。そんな中で注目されているのが、伝統ハーブの「ギムネマ・シルベスタ」と「エルカンプーレ」です。

糖分の吸収をカットするインドハーブ「ギムネマ・シルベスタ」

Q:ギムネマ・シルベスタとは?

Aギムネマ・シルベスタはインド原産のガガイモ科のつる性植物の一種です。2000年の歴史を持つインド伝承医学のアーユルベーダにも取り上げられており、糖尿病の民間薬として、現在でも広くインド国内で使用されています。

Q:ギムネマ・シルベスタの葉を噛むと、甘味を感じなくなるのは?

Aそれはギムネマ酸の中に含まれるグルクロン酸(甘味を呈するブドウ糖と極めて似通った構造を持つ)の働きによるものです。
イギリスの科学者フーパーがギムネマ・シルベスタの葉から甘味を抑制する働きのある成分を抽出し、これをギムネマ酸と名付けました。
ギムネマ・シルベスタを食前に摂ると、このギムネマ酸の中に含まれているグルクロン酸という成分が、間違って甘味を感じる受容体に作用し、本来、糖が識別されるべき部位に結合すると、砂糖の分子が近くに来ても受容体との接触が妨げられるため、甘味を感じなくなると考えられ、食欲を抑えるといわれます。

Q:ギムネマ・シルベスタがインドで長く、糖尿病の妙薬として利用されてきたのは?


ギムネマ・シルベスタAギムネマ・シルベスタの葉に含まれる成分の働きで、舌の味覚を感じる細胞に作用し、一時的に甘味の味覚を抑えてしまうためです。
古くからインド人は、長年の食経験の延長線上でギムネマ・シルベスタには、糖分の甘味を消す働きがあるとして、ヒンディー語で「グルマール」、つまり「糖を壊すもの」という別名を与えたほどです。

Q:これまでギムネマ・シルベスタについてどのような研究が行われてきましたか?

A主な研究成果を紹介します。

  • (1)インドでは1930年、8人の糖尿病患者にギムネマ・シルベスタ葉の粉末0.6gを毎食後飲ませ、3ヵ月観察したところ、8人中2人の血糖値が正常化したと記されています。
  • (2)1983年、健常者10人と糖尿病患者6人に乾燥ギムネマ・シルベスタ粉末の抽出物2gを1日に3回15日間投与する調査が行われ、その結果、健常者、糖尿病患者の両方で血糖値が低下しました。
  • (3)1984年には、インスリン依存型糖尿病患者にギムネマ・シルベスタの高濃度抽出物を400mg/日を2年以上投与したところ、次第に血糖値が低くなり、インスリン投与量も少なくなったという研究報告が出されています。
  • (4)日本のある国立大学の研究では、ギムネマ酸の効用についてラットを使用して実験した結果、ギムネマ酸が小腸において、ブドウ糖の吸収を抑制することが分かりました。またその効果の時間は約2時間継続し、そしてまた元の吸収状態に戻ることが報告されています。

このようなことから食前にギムネマ・シルベスタを摂取すると、ギムネマ酸が腸で働いて、腸管から糖が吸収されるのを抑制することが期待でき、ギムネマが余分な糖を体の外に排出してくれるのでダイエットに効果的と考えられています。また、食事を摂ると血糖値が上がり、すい臓からインスリンが分泌されます。糖尿病の場合、このインスリンの分泌が正常でないため高血糖を起こしてしまいます。ギムネマ・シルベスタを摂ると食後の急激な血糖値の上昇を防ぐとされ、すい臓にインスリン分泌の負担を減らすことが期待されます。












今日の運勢  8月20日  Today’s Fortune August 20

 

 

五黄土星の日

小さな自我は破れやすい。絶望的な思いの人の来訪を受けたりする。名利を離れ天を相手にの心境を養え。

躍動の週  親の日
趣味や仕事がはかどり、予想以上の成果が得られる日。
溜まったタスクや先送りにしていたことなどは、この日に片付けましょう。
恋愛運が上昇する日なので、意中の人に思い切ってアプローチしましょう。

Wheat Saturn Day

The small ego is easy to tear. We receive visits from people with desperate thoughts. Leave the interest and cultivate the feelings of heaven.

Lively Week Parent Day
A day when your hobbies and work are good, and you can achieve more than you expected.
On this day, let’s clean up the accumulated tasks and things that were put off.
It’s the day that your love luck will rise, so let’s take the initiative to reach out to those who are in love.きょ

コカ・コーラの秘密

コカコーラの黒歴史。今では身近すぎるコカコーラの秘密を製造の歴史から振り返ります。お楽しみください。

 

 

すでに暴かれていた?コカ・コーラの秘密のレシピ

2011年に世界を震撼させた、コカ・コーラのレシピ

ペンバートンが作成したという、初期のコカ・コーラレシピ。このレシピに書いてある、謎の香料「7X」がコカ・コーラの味の秘密と言われています。

詳しいレシピはこちらからどうぞ
ついにコカ・コーラのレシピが発見される !?

世界中のどこにいても、コカ・コーラは身近な存在です。あの象徴的なガラス瓶や筆記体のロゴ、一目でそれとわかります。でも、エッセンシャルオイルとはどんな関係があるのでしょう?

日頃私たちが口にする食べ物や飲み物と同様、コカ・コーラにも炭酸水と糖類にフレーバーをつけるためにエッセンシャルオイルが入っています。しかし、この有名なドリンクをひと口飲んで、何の味がしますか?

私たちの生活にすっかり浸透しているコカ・コーラ。おなじみの味だからこそ、飲んでもコーラの味と認識するだけで、素材一つひとつの味には気づきません。複数の素材からなるその正体は、門外不出なのです。

コカ・コーラの始まりは慎ましいものでした。1886年に薬剤師のジョン・ペンバートンが発明し、販売価格は1杯3ペンス(約7.5円)。ジョンは手近にある原材料でシロップを調合し、それを炭酸水に混ぜて、のちに誰もが知ることになる、美味しい炭酸飲料を作り上げたのです。

そのレシピはアメリカ・アトランタにあるコカ・コーラ本社に100年以上大切に保管され、コカ・コーラ社は独特な味を唯一無二のものにしようとしました。しかし、競合企業の挑戦は止められません。スーパーに行き、ドリンク売り場を見れば、様々な種類のコーラ飲料か見つかるでしょう。そのすべてがコカ・コーラのマーケットシェアを奪おうと狙っているはずです。確かにどれも似たような味がします。しかし、飲み比べをすると、多くの人は元祖であるコカ・コーラの味かわかると言います。

では、コカ・コーラを世界的に人気の高いソフトドリンクにしたのはいったい何なのでしょう?それは、徹底したレシピ管理です。その秘密が漏れないよう、コカ・コーラ社はコーラシロップを作るための原材料に1から9までの番号をふり、単に「商品」とだけ記載して別々に出荷しています。工場長ですら、番号がふられた箱の中身は知らされていないそうで、知っているのは使用量と手順だけ!

何年もかけて調べた結果、「商品」の中のいくつかは一般に砂糖、カラメル色素、カフェインとされています。残りは謎に包まれたまま…。の中でも特に7番(通称7x)が、そう、お察しの通り、エッセンシャルオイルの秘密のブレンドだと言われています。

秘密のレシピに隠されているのは、絶妙な分量で配合された様々な原材料。少し香水のレシピにも似ています。コカ・コーラを飲むと、あなたは何の味に気づきますか?バニラ、シナモン、それにクローブ?コリアンダー、ネロリ、オレンジにライムも?これらはすべて、科学者、歴史学者、競合企業、熱狂的なファンが、コカ・コーラの秘密のレシピに含まれていると主張しているものですが、果たして真実は…?

コカ・コーラのレシピはコカ・コーラ本社の金庫に保管されていて、ほんの一握りの人しか、その中身を見ることができません。はっきりしているのは、エッセンシャルオイルは生活を心地よく、香りよく、美味しくしてくれるということです。