ツボ 経絡 とは教えて

「ツボ」とは「経絡」という用語は、中国・日本の伝統的な医学・アーユルヴェーダ医学において使われています。

「経絡」とは、身体のエネルギーの流れを指しています。このエネルギーの流れは、身体の複数の部位を繋ぐ通路となっています。「ツボ」とは、このエネルギーの流れを支配するポイントのことです。

「ツボ」には身体や心の問題を解消する効果が期待されており、マッサージやアーユルヴェーダのヨガなどにて「ツボ」を刺激することで、身体のバランスを整えることが期待されています。

ただし、「ツボ」や「経絡」に関する科学的根拠は不十分であり、医学的に正当性が確認されていないこともあるため、健康上の問題には常に医師などの専門家の意見を確認することが大切です。