仏教における瞑想法仏教における瞑想法では、人間の心が多層的な構造を持っていることを踏まえ意識の深層段階へと到達することを目的とした手法が組み立てられる場合がある。例えば、大乗仏教における仏教哲学・仏教心理学では意識は八識に分類され、その中には末那識や阿頼耶識と呼ばれる層があり、仏教の瞑想法はそこへ到達するための方法と言われている。末那識、阿頼耶識は、近代になって西洋心理学で深層心理と呼ばれるようになったものに近いと言われている。一方、上座部仏教においては、瞑想修行の進展に伴い心の変化を九段階に体系化（一般的認識である欲界を超えた後に現れる第一禅定から第九禅定）しており、第一禅定以上の集中力において仏陀によって説かれた観瞑想の修行を行うことで解脱が可能と言われている。
仏教の始祖とされているブッダ（”悟った人”の意）は、究極の智慧を得たのであるが、それは上述のインドの瞑想の技法（あるいはヨーガ）によって得たものであり、彼はその瞑想法をより安全かつ体系的なものに発展させた（『原始仏典』参照）。それゆえ仏教の諸派の中には、今でもヨーガの瞑想の技法を継承している派もあり、さらに独自に発展させている派もある。
Buddhist meditation methods In Buddhist meditation methods, methods aimed at reaching the deeper stages of consciousness may be constructed based on the multi-layered structure of the human mind. For example, in Buddhist philosophy and Buddhist psychology in Mahayana Buddhism, consciousness is classified into eight consciousness, and there are layers called Manas-vijnana and Eighth consciousness, and Buddhist meditation is a method to reach there. Is said to be. Manas-vijnana and Eighth consciousness are said to be close to what has come to be called deep psychology in Western psychology in modern times. On the other hand, in Theravada Buddhism, the change of mind is systematized in nine stages with the progress of meditation practice (from the first Zen meditation to the ninth Zen meditation that appears after exceeding the general recognition of greed). It is said that it is possible to get rid of it by practicing the meditation that was preached by the Buddhist meditation with a concentration higher than that of the meditation.
The ancestor of Buddhism, Buddha (meaning “enlightened person”), gained the ultimate wisdom, which was obtained by the above-mentioned Indian meditation technique (or yoga), and he He developed the meditation method into a safer and more systematic one (see “Primitive Buddhist Scriptures”). Therefore, some Buddhist denominations still inherit the yoga meditation technique, while others develop it independently.
