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それでは、第八章「正定」の冒頭部分、トシが初めて座禅に取り組みながら心の揺れを感じつつも、師の教えを受けて少しずつ変化が生まれる場面の文章を作成しますね。

第八章「正定」冒頭シーン

薄暗い座禅室。
畳の上に座るトシの背筋はまだ硬く、呼吸は浅い。

師が静かに語りかける。

「正定とは、心を一つの点に定めること。
雑念が浮かんでも、慌てずにそっと戻すのじゃ。
それを繰り返すことで、心の安定が育まれる」

トシは目を閉じ、鼻からゆっくり息を吸い込んだ。
だが、思考は次々に浮かび上がる。

（あれもやらなきゃ、これも片付けないと……）
（昨日のあの会話、どう返せばよかったんだろう）

雑念が波のように押し寄せ、心がざわつく。

師は微笑みながら言う。

「初めは誰もがそうじゃ。心が揺れるのは自然なこと。
大事なのは、そこで折れずに“戻る”ことを選ぶことじゃ」

トシは、意を決して呼吸に意識を戻す。
吸う息、吐く息。

少しずつ、波が静まっていく感覚があった。

（あれ？ 今、心が少しだけ静かになったかも……）

師は穏やかに頷いた。

「よい兆候じゃ。
正定の道は長いが、少しずつ進めばよい」

トシは小さく息を吐き、心の中で誓った。

「焦らず、日々積み重ねていこう」

座禅室に静かな時間が流れていった。

こんな感じでいかがでしょう？
続けて、トシの苦闘や気づきの深まり、師とのやりとりも描けます。
また、文章のトーンや描写の細かさなど、ご希望あれば教えてくださいね。