2022年8月23日 / 最終更新日時 : 2022年8月23日 Opmus Health 未分類 健康 医師がすべての人にビタミンD摂取量の増加を呼びかける理由 ジャーナルのPLOS ONEに掲載された研究で、イスラエルの医学研究者たちはビタミンD欠乏症と呼吸器感染症の重症度との間に相関関係があることを示しています。ビタミンD欠乏症の患者は、血中濃度が40 ng/mlを超える25 […]
2022年8月20日 / 最終更新日時 : 2022年8月20日 Opmus Health サプリメント サプリメント 鉄分を多く含む食品トップ3 鉄は、赤血球の一部であるヘモグロビンの必須成分です。鉄不足は、妊娠可能年齢の女性(特に月経血量が多い方)に多く見られますが、その他にも幼児や消化器系疾患または炎症性疾患の患者をはじめ、肉を食べない方や、激しい運動習慣のあ […]
2022年8月19日 / 最終更新日時 : 2022年8月19日 Opmus Health サプリメント 鉄分は正確には「鉄」といい、体に必要な「必須ミネラル」の一種 1.そもそも鉄分とは? 鉄分が不足すると貧血になるということはみなさんご存知でしょう。 鉄分は正確には「鉄」といい、体に必要な「必須ミネラル」の一種です。 人の体内では合成することができないため、食べ物から補わなければな […]
2022年8月19日 / 最終更新日時 : 2022年8月19日 Opmus Health サプリメント サプリメント マルチビタミンを選ぶ際のポイント マルチビタミンを選ぶ際のポイント さて、表示成分がRDIの100%以上含まれていれば高力価製品と呼べることがわかったところで、他にもマルチビタミンを選択する際に注目したいポイントを見ていきましょう。 1. 体が必要とする […]
2022年8月18日 / 最終更新日時 : 2022年8月18日 Opmus Health サプリメント サプリメント CoQ10による免疫強化 コエンザイムQ10(CoQ10)は体内の全細胞に存在し、エネルギー生成工場であるミトコンドリアに不可欠な構成成分であり、体がエネルギーを作り出すために利用するATP(アデノシン三リン酸。エネルギーの貯蔵・利用にかかわる分 […]
2022年8月17日 / 最終更新日時 : 2022年8月17日 Opmus Health サプリメント サプリメント DHC 熟成醗酵エキス+酵素 1. プロバイオティクス まさか、細菌を食べることが2021年で最も人気の高い健康トレンドの一つになるとは誰も予想できなかったのではないでしょうか。細菌を食べると聞くと違和感があるかもしれませんが、要は、人間の健康全般に […]
2022年8月16日 / 最終更新日時 : 2022年8月16日 Opmus Health サプリメント 骨粗鬆症とは? サプリメント Now Foods 骨も不健康になる 人間は年を重ねることで様々な組織が変化します。これは骨にも言えることで、年齢と共に脆くなってしまうのです。この状態が続き、症状が悪化すると骨粗鬆症という病気になり、日常生活に支障が出てきます。しかし、骨 […]
2022年8月15日 / 最終更新日時 : 2022年8月15日 Opmus Health 未分類 コエンザイムQ10 エネルギー作りに関わったり、サビ取りをしてくれている大切な栄養素 コエンザイムQ10(CoQ10)は体内の全細胞に存在し、エネルギー生成工場であるミトコンドリアに不可欠な構成成分であり、体がエネルギーを作り出すために利用するATP(アデノシン三リン酸。エネルギーの貯蔵・利 […]
2022年8月3日 / 最終更新日時 : 2022年8月3日 Opmus Health サプリメント マルチビタミン マルチビタミンを選ぶ際のポイント マルチビタミンの歴史的背景 20世紀初頭、食品に含まれる必須栄養素として認識されていたのは、炭水化物、タンパク質、脂質のみでした。衛生状態が悪い当時は、さまざまな病気が蔓延していたため、病原菌対策として食品が殺菌消毒され […]
2022年7月29日 / 最終更新日時 : 2022年7月29日 Opmus Health 栄養 サプリメント ブルーベリーが「目に良い」と言われる理由とは?効果・効能について解説 「目」に関係していたのはブルーベリーの「色素」 ブルーベリーはその名の通り、濃い青紫色の果実が印象的です。この青紫色の「アントシアニン」が「目に良い」と言われる成分と関係しています。 アントシアニンはブルーベリーだけに入 […]