2019年12月31日 / 最終更新日時 : 2019年12月31日 Opmus Health 食事 アルコールと上手に付き合いたい! 「酔い」の種類と飲酒時のTIPS お酒は人間関係を円滑にするコミュニケーションツールのひとつですが、飲みすぎると体に悪い影響を及ぼすことも。今回は二日酔いを治す方法と、二日酔いになりにくくする対策法をご紹介します。 コミュニケーションの潤滑油といえばお酒 […]
2019年12月30日 / 最終更新日時 : 2019年12月30日 Opmus Health 料理 靑いパパイヤ 健康にいい 美味しい 酵素が多いといわれる南国の果物の中で最も酵素が多い 青パパイヤ。ダイエット食品として注目されています。 ■肥満の原因 酵素が不足すると肥満を招く私たちは毎日の食べ物から栄養を摂り、身体のエネルギー源にしています。このと […]
2019年12月29日 / 最終更新日時 : 2019年12月29日 Opmus Health サプリメント 本当に体に良いの? ココナッツオイルの魅力に迫る ジャローフォーミュラズ(Jarrow Fromulas) エキストラバージンココナッツオイル 454g [並行輸入品] 新品価格 ¥981から (2019/12/29 09:26時点) ココナッツオイルとはどんなオイル […]
2019年12月28日 / 最終更新日時 : 2019年12月28日 Opmus Health 栄養 色とりどりの野菜、 きちんと摂れていますか? 野菜の色の違いをご紹介 野菜の色は大きく赤色、黄色、緑色、紫色、白色の5色に分けられます。それぞれの色を代表する野菜と特徴を見ていきましょう。 <赤色系> ・代表的な野菜 リコペンを含むトマト、スイカなど カプサイシンを […]
2019年12月28日 / 最終更新日時 : 2019年12月28日 Opmus Health 未分類 ベジブロスで栄養たっぷり&エコな生活! 気になる作り方もご紹介 毎日の料理で出てしまう、野菜の皮やヘタ、芯のなどの「野菜くず」。もったいないと思いながらもついつい捨ててしまってはいませんか?実はこれらの野菜のくずにも栄養は十分含まれており、すぐ捨てるのはもったいないところ。ここでは野 […]
2019年12月27日 / 最終更新日時 : 2019年12月27日 Opmus Health 栄養 集中力高まると中高生に蔓延のスマートドラッグ、怖い副作用 彼らの間で最も流行している薬が「ピラセタム」。元来てんかんや認知症の患者に処方されるものだが、脳の血流を改善し、思考力や記憶力にかかわるアセチルコリンを増大させる効能が注目され、「最強のスマートドラッグ」と […]
2019年12月27日 / 最終更新日時 : 2019年12月27日 Opmus Health 栄養 栄養学 ハーブ学レッスン Herbology Lesson According to Webster, the word inorganic is described as: 1. Not organic; not endowed […]
2019年12月27日 / 最終更新日時 : 2019年12月27日 Opmus Health 栄養 青パパイヤの栄養 青パパイヤの栄養 青パパイヤは沖縄の宮古島では産後の母乳の出が良くなると言われているようで、授乳期の即効性栄養食品としても食べられているようです。 パパイヤ 青パパイヤ 種なし 石垣島産2kg(3〜5玉)送 […]
2019年12月27日 / 最終更新日時 : 2019年12月27日 Opmus Health 栄養 イヌリン は なに? イヌリン (inulin) は自然界においてさまざまな植物によって作られる多糖類の一群である。炭水化物の一種、果糖の重合体(フルクタン)の一種であり、同類の植物による貯蔵栄養素であるデンプンと異なりヒトの消化器では分解不 […]