2020年2月27日 / 最終更新日時 : 2020年2月27日 Opmus Health 未分類 新型コロナウイルスの感染のリスクを減らす栄養 新型コロナウイルスの感染のリスクを減らす ビミタミとタンパク質 マルチビタミン ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル(120粒*2コセット)【rank】【ネイチャーメイド(Nature Made)】 価格: […]
2020年2月24日 / 最終更新日時 : 2020年2月24日 Opmus Health 料理 ベジブロスで栄養たっぷり&エコな生活! 気になる作り方もご紹介 毎日の料理で出てしまう、野菜の皮やヘタ、芯のなどの「野菜くず」。もったいないと思いながらもついつい捨ててしまってはいませんか?実はこれらの野菜のくずにも栄養は十分含まれており、すぐ捨てるのはもったいないところ。ここでは野 […]
2020年2月23日 / 最終更新日時 : 2020年2月23日 Opmus Health 未分類 オリーブオイルの“ちょい足し”で、 いつものメニューが変身!? いつものメニューの簡単アレンジとして人気の“ちょい足し”。カレーの隠し味にチョコレートをプラスしたり、インスタントラーメンにチーズをオンするなど、様々なちょい足しレシピが提案されていますね。 そんな“ちょい足し”で、ヘル […]
2020年2月19日 / 最終更新日時 : 2020年2月19日 Opmus Health 未分類 栄養豊富なもぎたて野菜! 自宅でミニトマトを育てるコツ ビタミンなどの栄養素を摂るために、私たちの食生活に欠かせない野菜。自宅のベランダや庭で育てれば、無農薬の新鮮なもぎたて野菜を食べることができるのがうれしいですよね。今回は、家庭菜園で栽培できる野菜として定番の「ミニトマト […]
2020年1月2日 / 最終更新日時 : 2020年1月2日 Opmus Health 未分類 食材の科学 菜食とスーパーフードの魅力再発見 (ナショナル ジオグラフィック 別冊) 食材の科学 菜食とスーパーフードの魅力再発見 (ナショナル ジオグラフィック 別冊 食材の科学 菜食とスーパーフードの魅力再発見 (ナショナル ジオグラフィック 別冊) 新品価格 ¥1,540から (2020/1/2 2 […]
2020年1月1日 / 最終更新日時 : 2020年1月1日 Opmus Health 未分類 スーパーフード スーパーフードとは スーパーフードとは 総論 スーパーフードの始まりは1980年代頃のアメリカやカナダで、食事療法を研究する医師や専門家の間で、有効成分を突出して多く含む食品に対して「スーパーフード」という言葉が使われは […]
2019年12月28日 / 最終更新日時 : 2019年12月28日 Opmus Health 未分類 ベジブロスで栄養たっぷり&エコな生活! 気になる作り方もご紹介 毎日の料理で出てしまう、野菜の皮やヘタ、芯のなどの「野菜くず」。もったいないと思いながらもついつい捨ててしまってはいませんか?実はこれらの野菜のくずにも栄養は十分含まれており、すぐ捨てるのはもったいないところ。ここでは野 […]
2019年12月27日 / 最終更新日時 : 2019年12月27日 Opmus Health 未分類 スーパーフード 2020年上半期トレンド予測「スーパーフードランキングTOP10」 1位は酵素の王様「青パパイヤ 1位は、“酵素の王様”と称される「青パパイヤ」。中南米原産のトロピカルフルーツで、含有する「パパイン酵素」は、タンパク質・脂肪・糖分の三大栄養素を分解する希少な消化酵素で、消化促進、代謝アップ、ダイエット、冷えや不眠の改 […]
2019年12月26日 / 最終更新日時 : 2019年12月26日 Opmus Health 未分類 シリコンヴァレーでブームになっている「スマートドラッグの起業」 机の上には書類の山とノートパソコンと、鳴り止まない電話。PCの隣には古き良きコーヒーカップが置かれていて、集中力を維持するのを助けてくれる。これが、わたしの仕事環境だ。しかし、もしわたしがスタートアッパーなら、コーヒーの […]