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今日の運勢

六白金星の日

新しい企画を持った人との接触あり。気が高ぶり争いが起りやすい。負けるは勝ち。怒ったら損、自己を誇るなかれ。心豊かにほのぼのと。

 

プリンター　　小型の多機能3Dプリンター「EcubMaker」

いずれ一家に一台、3Dプリンターのある時代がやってくる？小型化と多機能化が進み、欲しいと思った造形物が家でも簡単に作れるようになってきた。なかでも「EcubMaker」は、コンパクトながら1台で4役もこなすパワフルな3Dプリンター。ちょっとした部品の制作やDIY、子どもの工作まで、これ1台でさまざなニーズを満たしてくれそうだ。

創造力をかたちにする1台4役

「EcubMaker」は一般家庭にも設置できるサイズで、幅45cm、奥行き55cm、高さ63cmほど。
このコンパクトな本体のなかに4つのプリント機能を詰め込んでいる。組み合わせ方次第では、普通の3Dプリンターでは実現できないような造形物が生み出せるかもしれない。

単色3Dプリンター

当然ながら、一般的な単色3Dプリントにはバッチリ対応。材料となるフィラメントの層を積み重ねていき、造形物をしっかり制作できる。

2色の3Dプリンター

2色のフィラメントを利用した、デュアルカラー3Dプリントにも対応。1回のプリント中に2色を組み合わせ、カラフルな造形物も簡単に制作できる。

CNC彫刻

コンピュータ数値制御によって木板、プラスチック、発泡板、アクリルなどの表面を彫るCNC彫刻にも対応。硬い材質の表面を彫刻のように少しだけ彫り、文字や絵柄を表現できる。

レーザー刻印

さらにレーザー刻印にも対応。木、プラスチック、皮革、段ボールなどの素材に、文字や写真を刻印できる。スマホケースや手帳などに好きな絵型を刻印すれば愛着が湧くかもしれない。

これら4つの機能は手間なく切り替えられ、創造力をスムーズにかたちにできる。
さらにこれらの機能は1つのソフトウェアから操作可能。機能が4つあるからと言って、異なるソフトウェアを使う必要はないため、初心者でも簡単に利用できそうだ。

現在Kickstarterにてクラウドファンディング中。2,706香港ドル（約3万6,800円）と日本への送料542香港ドル（約7,400円）、合計3,248香港ドル（約4万4,200円）から手に入る。

プロジェクトが成功すれば、2021年5月より発送予定。・　・　・

4つの機能を駆使して、自分だけの造形物をつくってみては？

EcubMakerEcubMaker

 

ANYCUBIC MEGA-S 3Dプリンター 金属製 高精度 Titan押出機 TPU/ABS/PLA等 操作簡易 DIY 家庭用 教育用 3d プリンタ 専門者／初心者/学校等向け 210x210x205mm 日本語マニュアル付き (黒色) (Mega S)

新品価格
￥35,999から
(2021/3/4 08:58時点)

　今日の運勢　　3月3日　　Today’s fortune March 3

 

正義
正位置・・・正義。裁き。裁判。調停。公正な人物。常識家。均衡をとって生きていく人。バランスのとれた愛情。家庭と仕事の均衡をうまくとる。財政上の均衡がとれる。
逆位置・・・相手を厳しく裁く。裁判上の厳しい裁き（敗北）。無法。暴力。財政上の失敗。公正さを欠く。家庭と仕事のバランスが崩れる。
ウェイト解説
正位置・・・平等。正しさ。高潔。行政。正当な判断。
逆位置・・・あらゆる意味における法。法律問題。頑迷固陋。偏見。過剰な厳しさ。
justice
Right position … justice. judgment. trial. arbitration. A fair person. Common sense person. A person who lives in balance. Balanced affection. Balance home and work well. Financially balanced.
Reverse position: Strictly judge the opponent. Severe judgment in court (defeat). Lawless. violence. Financial failure. Lack of fairness. The balance between home and work is lost.
Weight commentary
Positive position … equality. Correctness. Integrity. Administration. Legitimate judgment.
Reverse position: Law in every sense. Legal issues. Stubborn. prejudice. Excessive rigor.

 

二黒土星の日

仕事の事、旅行の事、病人の事、などが出やすい日。こみいった事が多い。いそがしい割に成果は少ない。 短慮は禁物。いやな仕事も進んで引き受ける位の気持ちが大切。

何かとトラブルに縁のある日。
勘違いや誤算、ちょっとした気の緩みから、人とぶつかることも多く、空回りしてしまいます。
他人への十分な気遣いを忘れずに。
ビジネス面ではこの日の決断は大きな賭けとなりそうです。
十分に検討を重ねたうえで判断してください

 

Nikuro Saturn Day

A day when work, travel, sick people, etc. are easy to come out. There are many things that are complicated. Although it is busy, there are few results. Don’t be short-sighted. It is important that you are willing to take on unpleasant work.

A day when something goes wrong.
Due to misunderstandings, miscalculations, and a little looseness, we often collide with people and spin idle.
Don’t forget to be considerate of others.
On the business side, this day’s decision is likely to be a big bet.
Please make a decision after careful consideration.

栄養 高タンパクの朝食は１日の食欲を抑制するのに役立つ

前日に食べてしまった分を調整しようと「朝はスムージーだけ！」とか「朝食抜き！」というダイエットに走る諸兄も多いだろう。しかし、朝食を抜いたことで、昼食でどか食いをしてしまったり、飢餓感に耐えられず、お菓子やパンなどの間食をしてしまった。

なんて経験がある人も、これまた多いのでは？

■カロリー重視のダイエットには空腹感がつきまとう

カロリー重視のダイエットでは、“タンパク質”が決定的に足りなくなるため、飢餓感に苛まれることが多い。

タンパク質は筋肉や血液、皮膚の材料となる、とても重要な栄養素。

他にも、体内の健康を維持する酵素やホルモンの材料になり、免疫力もつかさどる。

そのため人間はタンパク質への強い食欲を持っており、食事で摂取するタンパク質量が少ないと、代替として手軽につまめる炭水化物を過剰に摂取してしまう。

その結果、血糖値が急上昇してしまうのだ。

糖質を摂ると、血液中のブドウ糖（＝グルコース）をエネルギーに変えようとして、インスリンが大量に分泌される。

だが、血糖値が急激に上昇すると、インスリンは血液中の余分なブドウ糖を体脂肪に変える働きも……。

■低カロリーではなく“タンパク質”がダイエット成功の鍵

アメリカ・コロンビア州ミズーリ大学の研究者が「タンパク質を多く含む朝食を摂ることで、1日を通じて食欲を抑え、間食を減らすことができる」という報告をしている。

一般的な朝食用シリアルより、肉や魚、卵といったタンパク質を多く含む朝食を摂ると、食欲抑制作用のある血液中のペプチドYYというホルモンが増加。

満足感を得ることができるため、その後の過剰な食欲が治まることを解明した。

実験で使われた高タンパクの朝食には、35gものタンパク質が含まれていたという。

Mサイズの鶏卵1個のタンパク質量は、およそ6g。

100gのヒレ肉は約22g。

スモークサーモンは100g当たり約25g。

こう見ると、朝食で結構な量を食べることになるので、大食漢の男性にとって、夢のようなダイエットだ♪

■朝食には『アミノ酸スコア100』のタンパク質を摂るべし！

タンパク質は、20種類の“アミノ酸”という栄養素で構成されている。

20種類のうち、11種類は体内で糖質や脂質から作り出すことのできる『非必須アミノ酸』。

残りの9種類は体内では作れない。この9種類のアミノ酸を『必須アミノ酸』という。

9種類の必須アミノ酸のバランスを数値化したのが『アミノ酸スコア』。

プロテインの袋に書いてあるのを見たことがあるだろう。

アミノ酸1～9がすべて100だと、アミノ酸スコアは100。

アミノ酸の割合が高いので、タンパク質が効率よく体内で働くのだ。

肉類、魚介類、卵、ヨーグルトなどの動物性タンパク質は、アミノ酸スコア100。植物性タンパク質のスコアは比較的低い傾向にある。

だからこそ、朝食に取り入れたいのは動物性タンパク質！

日本の朝ご飯的な豆腐や納豆は、植物性タンパク質だから、ランチや夕食に摂るといいだろう。

朝から動物性タンパク質をガッツリ食べると、その後の食べたい欲求がスーッと鎮静。

さらに、アミノ酸が効率よく働くから、細いだけでなく、筋肉質のボディが手に入る。

「喰って痩せる！」。これぞ男のダイエットといえる。

 

 












携帯 速報：ドコモahamoが月2700円に値下げ、通話定額込み　iPhone 6以降など対応

NTTドコモは、3月26日から提供するオンライン申込み専用新料金「ahamo」の月額料金を、従来の税別2980円から税別2700円に値下げします。1回5分間の通話定額も含みます。

消費税込みでも月2970円となり、4月1日より義務付けられる消費税込みの「総額表示」でも3000円を下回ります。

競合となるKDDIの「povo」とソフトバンクの「LINEMO」は、通話定額なしで税別（以下同）2480円とさらに廉価ですが、5分間の通話定額を含めると2980円です。つまり、通話定額込みでは2700円の「ahamo」が3キャリアで最安となります。なお、「ahamo」は通話定額を外せないため、通話定額が不要であれば「povo」と「LINEMO」の2480円が最安となります。

なお、ahamoの詳細もアップデート。ドコモの契約年数や、ファミリー割引グループ内のドコモ→ahamo通話の無料、みんなドコモ割のカウント対象、ケータイ補償サービスを引き継げる点などが再度説明されました。

新たに公開されたahamoの詳細

ahamo対応機種

対応機種は、iOSがiPhone 6以降の全21機種。AndroidはGalaxyやXperia、AQUOS、arrowsシリーズなど全72機種です。なお、上記は『ドコモで購入した端末』を対象にしていて、ドコモ以外で購入したiPhoneやAndroid端末の対応はについては、動作確認が完了した機種からahamoサイトで順次告知します。

加えて『ahamoおすすめスマートフォン』として下記3機種をahamoサイトにて発売します。

  • iPhone 11 (64GB / 128GB / 256GB)：新規4万9390円〜（税込、以下同）/機種変更6万2590円
  • Galaxy S20 5G：新規6万2700円 / 機種変更7万400円
  • Xperia 1 II 5G：新規7万1500円 / 機種変更7万9200円

なお、eSIMについても今後提供を予定するものの、提供開始時期は明かされませんでした。

関連・ドコモのahamo、iPhoneやXperiaなど93機種に対応

「dカード」ユーザーならデータ増量

ドコモのクレジットカード「dカード」利用者向けには、ahamoのデータ容量を増量する特典を用意します。dカードなら月1GBを、dカード Goldなら5GBをそれぞれ増量します。また、dカードGOLDユーザーを対象にした10%還元キャンペーンも用意します。（詳細は下記参照）

dカードユーザーの特典一覧

先行エントリーキャンペーンも一部6000円に増額

加えて、先行エントリーキャンペーンの付与ポイントを条件付きで3000円相当から6000円相当に増額します。これは、先行エントリーキャンペーンに3月25日までにエントリーのうえ、4月15日から5月31日までにahamoで新規契約または機種の購入を伴う料金プランの変更をしたユーザーが対象となります。これは、3月26日のサービス開始直後の申込み殺到によるシステム混雑を避けるための措置としています。

Source：NTTドコモ